Moelleux aux carottes, courgettes, jambon et comté
INGRÉDIENTS
700 g de carottes
700 g de courgettes
80 g de jambon cru
20 g d’échalotes
1 petit bouquet de persil (ou 2 belles cas de persil surgelé)
80 g de Comté
2 œufs
20 cl de crème fraîche allégée
30 g de farine
2 cas d’huile d’olive
1 cc de cumin en poudre
sel et du poivre du moulin
PRÉPARATION
Épluchez les carottes et râpez les grossièrement.
Coupez les extrémités des courgettes et râpez les grossièrement.
Déposez les dans un torchon et pressez les pour en extraire un maximum d’eau de végétation. Cela vous permettra d’avoir un gâteau qui se tient mieux et surtout de concentrer les saveurs.
Épluchez et émincez les échalotes. Faites les revenir dans une poêle, sans coloration, dans l’huile d’olive pendant 1 minutes.
Ajoutez les carottes et les courgettes, mélangez et laissez cuire sur feu moyen pendant 10 minutes en veillant à ce que cela n’attache pas.
Lavez et séchez le persil. Effeuillez le et hachez le dans un verre à l’aide d’une paire de ciseaux.
Râpez le Comté et émincez le jambon cru.
Préchauffez votre four à 180°C (th 6). Dans un saladier, mélangez la farine, les œufs et la crème.
Ajoutez le jambon, le persil, le Comté et le cumin. Poivrez généreusement et salez. Mélangez de nouveau.
Ajoutez les carottes et les courgettes cuites. Mélangez et versez la préparation dans un moule à manquer.
Enfournez pour 40 minutes de cuisson. Démoulez sur une assiette de présentation et servez chaud, tiède ou même froid.
Moelleux carottes, courgettes, jambon et comté.
-
- Modératrice
- Messages : 37442
- Inscription : 28 mai 2011, 11:21
- Localisation : Face à la Mer
- A remercié : 7611 times
- A été remercié : 8677 times
Moelleux carottes, courgettes, jambon et comté.
Moitié de Nîmois-ni-toi
Sadiquement masochiste, mais une masochiste sadique
Sadiquement masochiste, mais une masochiste sadique
-
- Modératrice
- Messages : 37442
- Inscription : 28 mai 2011, 11:21
- Localisation : Face à la Mer
- A remercié : 7611 times
- A été remercié : 8677 times
Re: Moelleux carottes, courgettes, jambon et comté.
Je l'ai fait ce soir, une tuerie.
Je n'avais pas les 700gr de carottes prévues, tout juste 200g. Et j'ai mis des dès de jambon cuit, pas de jambon cru en ce moment.
Mais vu qu'on s'est régalé comme ça, je vais garder la proportion de 200gr de carottes
Pour le jambon cru c'est à essayer.
Je n'avais pas les 700gr de carottes prévues, tout juste 200g. Et j'ai mis des dès de jambon cuit, pas de jambon cru en ce moment.
Mais vu qu'on s'est régalé comme ça, je vais garder la proportion de 200gr de carottes
Pour le jambon cru c'est à essayer.
Moitié de Nîmois-ni-toi
Sadiquement masochiste, mais une masochiste sadique
Sadiquement masochiste, mais une masochiste sadique
En ligne
-
- Langue Pendue
- Messages : 9715
- Inscription : 16 octobre 2013, 20:51
- A remercié : 509 times
- A été remercié : 1335 times
Re: Moelleux carottes, courgettes, jambon et comté.
Merci Ten je vais essayer.... (sans le jambon ) c'est sympa ça comme plat le soir, avec une 'tite salade
Parfois on regarde les choses telles qu'elles sont en se demandant pourquoi.
Parfois on les regarde telles qu'elles pourraient être en se disant pourquoi pas.
Parfois on les regarde telles qu'elles pourraient être en se disant pourquoi pas.