1/ On fait l’amour au moins douze fois par mois
Au cas vous auriez besoin d’une vraie bonne excuse pour motiver votre partenaire, c’est sans aucun doute celle-ci. Dans son livre La Vie et le Temps chez Flammarion, Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, l’explique : « Il y a un lien entre sexualité, longévité et santé. La sexualité apporte du bien-être qui dope le bonheur et retarde le processus du vieillissement. » Il va même jusqu’à préciser que « Douze rapports sexuels par mois augmentent de dix ans l’espérance de vie ». On dit merci aux ocytocines, les hormones du calme et de la sérénité libérées pendant l’acte sexuel, et on dit bye bye à la migraine du samedi soir !
2/ On rigole pour un rien
Diminuer la mortalité de 20% ? C’est possible. Des chercheurs de l’Université des sciences et technologies de Norvège ont démontré le rôle essentiel de l’humour et du rire sur notre santé. Cette étude menée chez plus de 50000 sujets Norvégiens a permis de mettre en avant des résultats surprenants ! En effet, comme le précise Sven Svebak, en charge des recherches : « Le rire a un effet positif sur la santé mentale et sur la vie sociale, même après la retraite ! ».
3/ On se bouge (un peu)
Du côté de Taiwan, des chercheurs ont réalisé une enquête auprès de 400.000 volontaires. Ces derniers ont été placés sous surveillance médicale complète de 1996 à 2008 et classés en cinq catégories selon leurs habitudes de vie : pas ou peu actives, moyennement actives, actives et très actives. Les résultats de cette étude révèlent qu’une moyenne de 15 minutes d’exercice physique quotidien suffirait à allonger l’espérance de vie de trois ans.
Une bonne raison de faire un peu d’exercice devant sa télé tout en déjouant les statistiques, car selon une autre étude menée par des universitaires australiens, regarder la télévision six heures par jour réduit l’espérance de vie de cinq ans.
4/ On mange… des pommes
C’est l’université de Hong Kong (entre autres) qui vous le dit. Les antioxydants contenus dans les pommes ont la particularité d’allonger l’espérance de vie. Les antioxydants peuvent, de manière générale, lutter contre les dommages des radicaux libres, des substances néfastes générées dans l’organisme qui sont impliquées dans le processus de vieillissement et certaines maladies. Différents chercheurs se sont donc concentrés sur une classe particulière d’antioxydants, les polyphénols. Les résultats ont été particulièrement probants : les polyphénols prolongent l’espérance de vie moyenne de 10% mais aussi la qualité de vie.
5/ On ne joue pas les cougars
C’est une étude menée par Sven Drefahl du Max Planck Institute pour la Recherche Démographique (MPIDR) de Rostock en Allemagne qui a fait cet étrange constat. Selon les résultats découverts, plus la différence d’âge est importante avec son époux, et plus l’espérance de vie de la femme est courte. C’est toujours vrai indépendamment du fait que la femme soit plus jeune ou plus vieille que son époux. Au terme d’une longue observation portant sur près de deux millions de couples Danois, Drefahl souligne qu’une femme a tout intérêt à se marier avec un homme du même âge qu’elle. Mais pourquoi ? Pour le chercheur, l’explication est simple : « les couples avec des maris plus jeunes s’inscrivent en dehors des normes sociales et de ce fait souffrent de sanctions sociales » explique t-il. « Étant donné qu’épouser un homme plus jeune s’éloigne de ce qui est considéré comme « normal », ces couples reçoivent moins de soutien social. Ceci implique une vie moins joyeuse et plus stressante, une santé réduite et finalement, augmente la mortalité ». Mais qui donc va se dévouer pour prévenir Demi Moore ?
6/ On vit quelque part en Europe
Le très sérieux International Journal of Epidemiology a publié un rapport sur l’espérance de vie en Europe. Celle-ci ne cesserait d’augmenter ! En effet, le chercheur de la London School of Hygiene and Tropical Medicine responsable de l’étude a mis en avant un allongement de l’espérance de vie de 6 à 8 années sur 40 ans. Pour lui, cela reposerait principalement sur des facteurs sociaux et politiques plus cléments. On y pense lors de la prochaine manif ?
En résumé donc : faites l’amour douze fois par mois mais avec un partenaire de votre âge, quelque part dans une ville d’Europe, la télé éteinte, après avoir mangé des pommes. N’oubliez pas de rire un peu. Et là, c’est le jackpot !
6 idées pour vivre (un peu) plus longtemps
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LVb6gO8
Re: 6 idées pour vivre (un peu) plus longtemps
Manque plus que les pommes et on sera pas malDom_Tatto_Paris a écrit :
En résumé donc : faites l’amour douze fois par mois mais avec un partenaire de votre âge, quelque part dans une ville d’Europe, la télé éteinte, après avoir mangé des pommes. N’oubliez pas de rire un peu. Et là, c’est le jackpot !
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BjEd9a10
Re: 6 idées pour vivre (un peu) plus longtemps
ben moi je vais crever.. 
comme tout le monde quoi.. et pi.. même si tu bouffes des pommes t'es pas à l'abri qu'un poivreau te roule dessus.. que tu tombes de ta chaise.. (sisi ça s'est vu 
) ou ci ou ça... 
comme tout le monde quoi.. et pi.. même si tu bouffes des pommes t'es pas à l'abri qu'un poivreau te roule dessus.. que tu tombes de ta chaise.. (sisi ça s'est vu ) ou ci ou ça... Re: 6 idées pour vivre (un peu) plus longtemps
Bon, déjà rigolé, ça c'est fait.
V., Si c'est plus que 12, c'est grave ?
V., Si c'est plus que 12, c'est grave ?
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Re: 6 idées pour vivre (un peu) plus longtemps
C'est-à-dire que je ne bois jamais d'eau : j'aime pas ça. Par contre, je compense par le raisin fermenté. :santé:fred63970 a écrit :heu, boire de l'eau?
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Re: 6 idées pour vivre (un peu) plus longtemps
Sauvageonne a écrit :
C'est-à-dire que je ne bois jamais d'eau : j'aime pas ça. Par contre, je compense par le raisin fermenté. :santé:
heu, c'est pas avec du raisin mais du jus de houblon!!
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Re: 6 idées pour vivre (un peu) plus longtemps
Sauvageonne a écrit :Je parlais du vin.
tu parles de vin en trinquant avec de la bière, ça ne va pas du tout!!
mais oui un peu de raisin fermenté ou de jus de houblon ne peut pas faire de mal!!
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Supprimé
Re: 6 idées pour vivre (un peu) plus longtemps
Merdum ! je n'avais pas fait gaffe !fred63970 a écrit :
tu parles de vin en trinquant avec de la bière, ça ne va pas du tout!!
mais oui un peu de raisin fermenté ou de jus de houblon ne peut pas faire de mal!!
Etourdie zut de zut
Ben voilà, nous sommes d'accord.
Par contre, pas sûre que D.T.P. apprécie notre flood.
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Re: 6 idées pour vivre (un peu) plus longtemps
et si c'est plus du double (voir plus) de 12 c'est grave ?
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Sadiquement masochiste, mais une masochiste sadique
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Re: 6 idées pour vivre (un peu) plus longtemps
1/ Est ce que les coups de fils nocturnes avec Maître C. ça compteDom_Tatto_Paris a écrit :1/ On fait l’amour au moins douze fois par mois
2/ On rigole pour un rien
3/ On se bouge (un peu)
4/ On mange… des pommes
5/ On ne joue pas les cougars
6/ On vit quelque part en Europe
En résumé donc : faites l’amour douze fois par mois mais avec un partenaire de votre âge, quelque part dans une ville d’Europe, la télé éteinte, après avoir mangé des pommes. N’oubliez pas de rire un peu. Et là, c’est le jackpot !
?2/ ça c'est bon : je vais finir centenaire
ça compense pour le 5/ remarque
3/ Monter les escaliers c'est du sport
?4/ ça je fais tous les jours presque quand j'ai faim le soir
5/ voir 2/
6/ Ah ça au moins on est sûre que c'est bon... Même si ça ne sera sûrement pas à vie
Je risque de mourir à 35 ans c'est ça ?
... Le 5... 