Diététique et régimes .

[Supprimé]

y a aussi le facteur génétique,la maladie ,la grossesse,la rétention d'eau,je sais ....mais les mauvaises habitudes alimentaires aussi.

Comme beaucoup d'hommes aussi

toujours est_il que voilà c'est ainsi

Mon mari était contre ma chirurgie de l'obésité ( by pass ) et pourtant maintenant il ne regrette absolument pas les 60 kilos perdus hein
Là où je lui jette la pierre c'est qu'il ne m'a JAMAIS poussé à perdre du poids , JAMAIS une remarque. Si il l'avait fait, okay je l'aurai mal pris sur le moment mais ça m'aurait fait réfléchir. C'est une réflexion de chéri qui m'a poussé à perdre du poids.

Et je sais pas si il va passer sur ce topic mais je pense qu'il peut témoigner de comment j'étais avant ( il y a quatre ans encore ), et comment je suis maintenant

[Supprimé]

C'est une blague ?

Pour prendre, Bikette

[Supprimé]

Pour prendre, Bikette

[Biquette]

Pour prendre, Bikette

[Biquette]

Flop aussi a pris du poids depuis qu'il ne fume plus, du coup, il profite de mes repas faits selon le calcul WW et est bien content, il va perdre aussi les kilos qu'il a pris. Il m'aide, me donne des idées de repas etc

[Supprimé]

oh,putin,j'ai mis le doigt où fallait pas!

Je sais bien que c'est un sujet sensible,j'en suis bien conscient et je ne viens pas vous taquiner pour en parler .
Le surpoids entraîne d'autres symptômes ,la prise de la pilule certainement aussi,tout dépend des organismes....mais je dis et je répète que c'est un tout....on peut manger de tout mais en quantité raisonnable et puis y a pas de secret,faut se bouger.

Allez-y,j'suis prêt...

Tu prêches des convaincus...

[slux]

oui,je reconnais que c'est un constat dont on se serait bien passer.Mea culpa.

[Ten]

petite mise au point au regard de tous :

les nanas qui font des régimes y sont contraintes souvent à vie.
la bouffe c'est comme une drogue, sauf que la différence entre la bouffe la cig ou l'alcool, c'est que la bouffe on en a besoin pour vivre, pas la cig pas l'alcool. Et nous sommes confrontés à notre drogue 3 fois par jour.
A chaque bouchée, de n'importe quoi, y a une petite voix qui te dit "tu vas grossir" "tu ne devrais pas" "on me regarde ?" (on me regarde ? oui parce que oui on a tjs l'impression que les autres pensent qu'on en a pas besoin voyons, elle a des réserves)........ chaque aliment pèse 1 tonne sur notre conscience, sur le regard qu'on porte sur nous même.

il est totalement inutile et contre productif de dire à quelqu'un qui fait un régime : "faut manger équilibrer !" parce qu'il le sait déjà et ça ne fait que le culpabiliser encore plus, oui c'est appuyer là où ça fait mal.

une confidence personnelle sur mon cas :
j'ai été obèse, je me bât tous les jours pour ne pas le redevenir, je me suis interdite pendant des années à me montrer à nue et décontractée à mon mari, j'avais honte de moi, j'avais peur de l’écœurer et du coup je m'interdisais de jouir devant lui..........moi jouir ? mais ça va pas non, tu vas le faire vomir.
je sais que c'est extrême mais c'est réellement ce que je pensais, et c'est ce qui m'arrive encore de penser quand je n'arrive plus à gérer mon poids.....je m'interdit des tas de choses, des tas de pensées, des tas de bonheur parce que je me bât tous les jours contre moi même. et il n'y a pas plus dur adversaire que soi.........et ça ça prend la tête, on ne pense plus qu'à ça.

alors oui c'est pénible pour l'entourage : elle est encore au régime .........mais faut pas croire que c'est facile, faut pas croire qu'on fait ça pour se faire plaindre ou pour vous faire chier, non. Non juste on se bât contre nous même, alors un peu de respect pour notre combat et si vous n'en avez pas le silence nous suffira.

[slux]

Effectivement,je ne voyais pas les choses de cette façon et je ne les ai pas vécu comme tel dans ma famille en tout cas.Je prend une claque, mais merci d'avoir exprimer le fond de ta pensée.

[Supprimé]

Merci, Ten.

[Supprimé]

Je peux comprendre Ten, mais une très grande majorité de femme fait régulièrement des régimes, des fois pour quasi rien, et je ne crois pas qu'une grande majorité des femmes ait eu un parcours aussi difficile qu'elle

C'est pourquoi nous, en tant qu'hommes, on se moque parfois gentiment de vous sur ce sujet

Et pour ma chérie, ben oui, quoi dire sinon que ben t'es vraiment plus que changée, et que je suis très fier d'avoir pu modestement contribué à cela

[BjEd9a10]

@ jj

Chaque femme a un fardeau à porter... le truc conscient ou inconscient qui a fait que l'on a pris de poids.. les difficultés de vivre avec ce poids.. la santé, son propre regard dans la glace.. mais aussi le pire pour moi c'est le regard et les mots blessants des gens en face... nous avons eu chacune un parcours difficile pour diverses raisons liés à l'environnement, la famille, les antécédents etc... on ne peut pas dire à une femme "toi c'est rien comparé à untel.." non chaque situation est différente... mais le résultat est le même.. on en vient à se dégouter soi-même... à voir en soi l'image que les autres nous ont envoyé.. et finir par d’identifié à ça..

[Supprimé]

y'a des hommes pareils hein

[BjEd9a10]

je sais Freak

[Biquette]

J'ai perdu 1kg200

[cLEg6]

Effectivement, ce sont des pensées qui finissent par devenir extrêmes (voire maladives et obsessionnelles), mais je me reconnais complètement dans ce que tu évoques, Ten. Ayant été énorme dans ma jeunesse (et je pèse mes mots, c'était bien au-delà de l'obésité infantile ou adolescente souvent constatée), je suis également restée focalisée là-dessus durant toutes les années qui ont suivi (et toujours, d'ailleurs). Tout comme toi, c'était les blocages sexuels, le non-désir de jouir (jusqu'au point de ne même rien ressentir du tout), la honte même de me servir une cuillerée de quelque chose devant l'oeil extérieur. J'en suis arrivée à des périodes yoyo, ne rien manger jusqu'à ne plus tenir et m'empiffrer à l'excès ; ne plus vouloir faire d'efforts ou soigner mon apparence, au point de rester cloîtrée chez moi par honte. Ce n'est seulement que suite à une réflexion peu délicate de mon ex que j'ai réussi à réagir plus ou moins rapidement. Bien sûr, ce n'était pas une remarque très élogieuse (et même plutôt blessante) mais une fois le truc digéré, ça permet réellement de rebondir et se remettre en question. Il m'a fallu du temps pour réussir à atteindre une situation stable et un équilibre psychologique (ne pas entrer dans le déni, mais ne pas en faire un délire obsessionnel). Aujourd'hui, je suis toujours plutôt ronde mais je commence seulement à l'accepter. OK, je n'ai pas la taille mannequin de magazine, j'ai parfois toujours des automatismes acquis qui refont surface ("pas trop de ci", "calme toi sur ça", "tu vas encore être énorme"), parce que c'est un passage qui marque à vie. Et sans focaliser dessus, je perds un peu de poids petit à petit, à mon rythme (500 grammes par ci, un kilo par là). Néanmoins, je crois aussi qu'il faut avant tout aller chercher la cause de cette prise de poids passée (la mienne était évidente et indissociable de mes troubles de poids), pour mieux la comprendre, quitte à s'y confronter directement, réussir à l'admettre et se libérer d'un certain dégoût de soi/d'une certaine culpabilité.
Totalement d'accord avec Yuna. La perception (parfois blessante) de l'entourage, les mots entendus, l'inquiétude des spécialistes finissent également par remplacer une réalité, qu'on amplifie au point qu'elle devienne la seule image qu'on possède réellement de soi.

70 kilos c'est loin d'être mince, mais au moins n'ai-je plus honte de me balader à poil ou de quitter mon jean à la plage. Puis entendre certaines personnes qu'on avait perdu de vue depuis des années nous dire "ooooh putain, t'es super belle comme ça !", même si c'est pas grand chose (et que c'est faux) c'est toujours encourageant. Et surtout retrouver une estime et un respect de soi, c'est vraiment l'essentiel dans ce cheminement.

[Biquette]

3kg tout rond à ce jour
Oui ,je prends mon temps pour perdre, mais au moins, je suis sûre qu'ils ne reviendront pas de sitôt ces kilos-cigarettes

[Ten]

c'est cool ça, bravo Bikette

[Biquette]

Merci Ten

Faut dire aussi que ce temps aide bien, salade en guise de repas ou repas léger + beaucoup d'eau ben..

[Biquette]

T'façons, avant toute chose, faut que je perde du poids, je ressemble à une baleine en ce moment..

Pareil

J'ai repris tous mes kilos en vacances, pas moyen de les perdre.. Peut-être qu'à la rentrée ce sera plus facile, avec les rythmes du boulot, de l'école toussa..
Mais là, déjà que j'ai presque rien dans mon armoire, le peu qu'il me reste ne me va plus

Faut vraiment, mais vraiment que je fasse quelque chose au plus vite

[Callie]

J'ai repris tous mes kilos en vacances, pas moyen de les perdre.. Peut-être qu'à la rentrée ce sera plus facile, avec les rythmes du boulot, de l'école toussa..
Mais là, déjà que j'ai presque rien dans mon armoire, le peu qu'il me reste ne me va plus

Faut vraiment, mais vraiment que je fasse quelque chose au plus vite

Ici avec les crises que je me tape aux intestins, je ne peux manger que des pâtes et du riz; j'ai pris 10kg en 1 an, je déteste me regarder dans un miroir... A la rentrée je vais reprendre le sport mais là encore, vu les intestins fragiles et les grosses douleurs que ça occasionne, c'est pas dit que je vais m'y tenir.

J'en peux plus, je me sens immonde.

[Biquette]

Mince


Moi aussi, j'me sens immonde, mais bon, j'essaye de ne pas me focaliser dessus, aujourd'hui par exemple, je me trouve "jolie" et bien habillée

On y arriveraaaaaaaaaa

[Callie]

J'espère, j'aimerais bien perdre ces 10kg pour le mariage, surtout qu'après...

j'arrête la pilule

[M7hyE4]

J'espère, j'aimerais bien perdre ces 10kg pour le mariage, surtout qu'après...

j'arrête la pilule

j suis pas un specialiste, mais la pillule n as t elle pas tendance a faire prendre du poids justement? si tu arrêtais avant, non?

[Callie]

La mienne n'a pas comme effet secondaire de faire prendre du poids. Et même s'il y a peu de chances pour que ça arrive (j'ai des soucis niveau fertilité), on ne peut pas prendre le risque que je tombe enceinte avant le mariage, niveau organisation ça serait le gros bordel.

[M7hyE4]

La mienne n'a pas comme effet secondaire de faire prendre du poids. Et même s'il y a peu de chances pour que ça arrive (j'ai des soucis niveau fertilité), on ne peut pas prendre le risque que je tombe enceinte avant le mariage, niveau organisation ça serait le gros bordel.

ok

[Biquette]

J'espère, j'aimerais bien perdre ces 10kg pour le mariage, surtout qu'après...

j'arrête la pilule

Haaaannnnn

[chihiro76]

Si je peux me permettre.
Les filles je vous ai vu dénudé et tout et je vous trouve vraiment bien quoi.
Vous savez quoi? je fais 1m68 et je fais 49kg (normalement hein) et de par le boulot que je fais pendant l'été j'ai perdu et je me retrouve à 46kg.
Sérieux je suis toute maigrichonne alors quand je vous voie avec vos gros nénés, ben je préfèrerai largement...
Je complexe beaucoup de par mes kilos en moins.

[Biquette]

Effectivement, t'es pas bien grosse Chichi, mais tu vas reprendre
Je connaissais une fille qui faisait un régime pour grossir, suivie par un médecin nutritionniste, elle aussi était en galère à cause de ça

Pis tu sais, les gros nénés, c'est pas ce qu'il y a de plus important..
Comme dit sur le chat, je reviens d'une heure de vélo, Flop m'accompagne dans ma démarche d'amaigrissement à sa manière, c'est lui qui a proposé "l'air de rien"

[chihiro76]

Effectivement, t'es pas bien grosse Chichi, mais tu vas reprendre
Je connaissais une fille qui faisait un régime pour grossir, suivie par un médecin nutritionniste, elle aussi était en galère à cause de ça

Pis tu sais, les gros nénés, c'est pas ce qu'il y a de plus important..
Comme dit sur le chat, je reviens d'une heure de vélo, Flop m'accompagne dans ma démarche d'amaigrissement à sa manière, c'est lui qui a proposé "l'air de rien"

Ah non je suis pas bien grosse, c'est clair.
Tu vois y a quelques semaines, j'étais pas trop mal dans mon corps, mis j'ai eu quelques reflexions genre oh ben t'as maigri! oh tu vas perdre un os, c'est le genre de reflexion ben ça fait mal.
J'en ai pas eu 1 hein mais 3 ou 4 de personnes différentes et ça a finit par me complexer, alors que je sortait les mini shorts, les mini jupes et tout, ben là me revoilà en jean.
J'ai demandé à mon chéri en voyant une fille très très mince, moi je suis comme ça aussi?
Il me dis ben oui voilà tu as la meme morphologie, je trouve ça pas laid du tout mais dans ma tete je suis pas comme ça, je suis encore plus mince que ça.
Alors je complexe
Mon chéri me dit que niveau corps ça fait ça
[Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour voir ce lien]" onclick="window.open(this.href);return false;
La fille en 3 juste après le mec.
Ben c'est pas épais quoi!!!!!!!!

Pour toi c'est bien que ton chéri soit avec toi et t'épaules
On a eu un client au resto, qui nous a dit oh j'ai pris un dessert, c'est pas sérieux mais bon y a que ma femme qui me vois à poil et maintenant avec le temps qu'on est ensemble je pense pas qu'elle soit resté pour le physique, j'ai trouvé ça pas mal comme reflexion

[Biquette]

C'est vrai que les réflexions sur la minceur (quand tu ne fais pas exprès d'être à la limite de la maigreur) ça fait aussi mal qu'un "oh putain, regarde, t'as vu la grosse là ?? "
Es-tu allée consulter un médecin ? T'as p't'être une hyper ou hypo-thyroïdie, ça joue énormément sur le poids..


Effectivement, ton client a eu une excellente remarque
Mais même si ça fait 30 ans qu'ils sont ensemble, c'est pas non plus une raison pour se laisser aller quand même, à mon avis hein

Même si là, un dessert, c'est rien, faut pas déconner non plus

[chihiro76]

C'est vrai que les réflexions sur la minceur (quand tu ne fais pas exprès d'être à la limite de la maigreur) ça fait aussi mal qu'un "oh putain, regarde, t'as vu la grosse là ?? "
Es-tu allée consulter un médecin ? T'as p't'être une hyper ou hypo-thyroïdie, ça joue énormément sur le poids..


Effectivement, ton client a eu une excellente remarque
Mais même si ça fait 30 ans qu'ils sont ensemble, c'est pas non plus une raison pour se laisser aller quand même, à mon avis hein

Même si là, un dessert, c'est rien, faut pas déconner non plus

Oui ça peut etre blessant...

Ah mais oui j'ai fais de l'hyperthyroidie, qui a été soigné, j'ai été opérée, ablation totale et j'ai mon médoc à vie.
Le truc c'est que j'ai toujours été hyper mince, à part petite, mais là je travaille en cuisine, il y fait dans les alentours de 45 degrés en ce moment, je cours dans tout les sens donc, je perd c'est logique.
L'année dernière c'était pareil, je fais un boulot hyper physique...

[Biquette]

Ah ben voui, là t'es "tranquille" avec ta thyroïde !
Donc, tu perds pendant l'été, mais aprés tu reprends non ?

[chihiro76]

Oui je reprend un peu en hiver mais pas énorme

[Biquette]

Le stress joue aussi hein, tu parles souvent de tes gamins qui te poussent à bout..Certaines vont prendre du poids (genre moi )et toi tu es dans la 2ième catégorie, tu perds

[Supprimé]

De toutes façons faut pas se voiler la face, nous ne sommes JAMAIS contentes telles que nous sommes. On sera toujours "pas assez çi" ou "trop çà"

[BjEd9a10]

pas faux...

[chihiro76]

Le stress joue aussi hein, tu parles souvent de tes gamins qui te poussent à bout..Certaines vont prendre du poids (genre moi )et toi tu es dans la 2ième catégorie, tu perds

Non mes gamins se sont calmés, c'était une mauvaise période, tout est rentré dans l'ordre

[chihiro76]

De toutes façons faut pas se voiler la face, nous ne sommes JAMAIS contentes telles que nous sommes. On sera toujours "pas assez çi" ou "trop çà"

Oui c'est vrai

[Supprimé]

Non mes gamins se sont calmés, c'était une mauvaise période, tout est rentré dans l'ordre

Moi aussi ... ils se lèvent à 10h passés toussa