Des sportifs ? astuces et conseils :)

En cas de doute, consultez votre médecin ou votre pharmacien. Pour les urgences, faites le 15 ou le 112.
Répondre
En ligne
Ray-J
Intarissable
Messages : 27298
Inscription : 17 octobre 2021, 07:47
Localisation : IDF
A remercié : 8678 times
A été remercié : 3937 times

Re: Des sportifs ? astuces et conseils :)

Message par Ray-J »

Ten a écrit : ↑25 septembre 2026, 09:32 Depuis une semaine j'ai repris la marche active/sportive et même qq minutes de footing lent (ce que j'adore et que je faisais bcp avant).
Je me suis achetée il y a un bon mois de nouvelles baskets, des sketchers memory foam, elles sont super confortables.
Sauf que depuis ma reprise de marche rapide/footing lent j'ai mal le long extérieur de la plante des pieds.
Pour une fois j'en ai discuté avec l'IA ( :mum: ) et elle m'a dit de desserrer mes lacets, et oh miracle la douleur s'en va.
Je lui ai expliqué comment j'avais mal, la marque de mes chaussures, que j'ai pris une taille de plus....et qq autres détailles. Et elle m'a fait un petit topo sur la qualité de mes chaussures mais aussi ses défauts.
Les semelles à mémoire de forme quand elles sont neuves (ce qui est le cas et que je lui ai précisé) est encore trop volumineuse, ce qui comprime le "coup de pied" et empêche le bon déroulement de la cheville. Donc faut desserrer les lacets.
Elle m'a expliqué 2 laçages à faire, mais j'avoue j'ai rien compris :lol:
Donc je vais aller mater un tuto sur youtbe.
Parce qu'aujourd'hui je n'ai fait que 20 minutes, j'avais trop mal pour continuer.
C'est vrai que les IA sont parfois utiles. Quand j'ai fait mon IRM j'ai demandé à Gemini de m'interpréter les résultats... elle m'a tout expliqué d'une manière simple.

D'un côté les IA sont des fléaux pour certaines personnes/professions, mais d'un autre côté c'est vrai qu'elles peuvent être bien utiles.
Répondre