Le saviez vous Santé/Beauté

En cas de doute, consultez votre médecin ou votre pharmacien. Pour les urgences, faites le 15 ou le 112.
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Ten
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Re: Le saviez vous.

Message par Ten »

Où va la graisse qu'on perd lors d'un régime.

La peut-être vraie réponse ici :

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Re: Le saviez vous.

Message par Ten »

Un petit test visuel pour vous.
L'effet trou noir :
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Re: Le saviez vous.

Message par Ten »

La revue Science nous explique comment notre chromosome Y délabré menace notre cœur ! Alerte pour dans très longtemps.

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C'est scientifiquement prouvé : les hommes sont le “sexe faible” !
Des chercheurs de l’université de Duke en Caroline du Nord ont publié une étude qui démontre que sur les 250 dernières années, les femmes sont en fait plus résistantes que les hommes, en particulier aux épidémies et à la famine. L’homme serait menacé d'extinction car sa signature, son chromosome Y, est une véritable ruine qui n’arrête pas de perdre ses gènes au fil de ses millions d’années d’existence...

On peut évoquer aussi des hormones différentes, nos bijoux de famille qui sont en péril avec le port de jeans trop serrés et l’élévation de la température, la pollution…

On ne compte plus les informations alarmantes sur la baisse du nombre de spermatozoïdes chez l’homme. En 20 ans, une baisse de 40% aurait été constatée, aggravée par une baisse de qualité. Certains chercheurs en font un problème (presque) aussi important que celui du réchauffement de notre planète.

Des causes nombreuses

En tête, la pollution. Nous vivons entourés de substances chimiques. La toxicité des phtalates sur les cellules germinales, qui constituent le précurseur des spermatozoïdes, n’est plus à démontrer. Tout comme celle des pesticides, qui contribuent aussi à l’altération du sperme.

L’alimentation est aussi dans le collimateur, l'alcool et le tabac qui est sans doute la principale cause. Le tabagisme va entraîner une destruction des vaisseaux sanguins de l’appareil génital masculin. Au niveau du pénis, ceci est responsable d’une altération de la qualité et de la durée de l’érection. Au niveau des testicules, les altérations vasculaires entraînent une destruction plus ou moins irréversible de la fabrication de sperme.

Les testicules doivent rester au frais

On a aussi évoqué la chaleur, car la fabrication du sperme est un phénomène extrêmement sensible à la température. Les spermatozoïdes doivent être maintenus à une température entre 33-34°C. En fonction de la température, les bourses se contractent ou se détendent de manière à conserver cette température constante. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle elles sont à l’extérieur du corps !

Une augmentation de la température des testicules entraîne un ralentissement, voire un arrêt de la spermatogenèse. C’est à partir de cette constatation que l’on a accusé les jeans trop serrés.

Certain ont accusé le stress, dont notre monde moderne est coutumier, mais là, il faudrait encore démontrer que notre vie moderne est plus stressante que celle contemporaine des guerres et des famines...

Le sexe dit « faible » est le plus fort

Mais la véritable explication est le délabrement dans lequel se trouve le chromosome Y, transmis de père en fils, qui est la principale différence entre l’homme et la femme.

XX, on est femme et adepte de la cuisine. XY, on a le droit de faire la guerre et d’uriner debout. C’était l’ordre des choses depuis la nuit des temps…

« Times, they are a changin’ » chante Bob Dylan… L'avenir n'est pas rose pour l’homme. Ou plutôt, il l'est trop. Le chromosome X, qui est 80 fois plus grand que le chromosome Y, contient aussi 500 fois plus de gènes. Le mâle est une combinaison imparfaite. Prenez la femme : avec ses deux X, l’un peut à tout moment réparer l’autre. Alors que chez l’homme, l’X et l’Y sont livrés à eux-mêmes en cas de modification.

Faute de pouvoir s’autoréparer avec un chromosome partenaire, Y dégénère, et certains prédisent son élimination, d’ici moins de 200 000 ans. Encore que là, les interprétations varient… puisqu’une équipe de chercheurs américains très sérieuse parle – elle – de plusieurs dizaines de millions d’années.

Vous me direz, dans les deux cas, cela donne un peu de temps à la recherche. Mais là aussi, les premières expériences ne vont pas dans le bon sens : c’est la femme qui donne naissance à l’homme. Rien que cet argument aurait dû nous faire réfléchir. Les chercheurs savent, en mélangeant deux ovules, faire naître une souris héritant de chacune des mères. Bien évidemment, cette descendance est exclusivement féminine.

La femme n’est pas seulement l’avenir de l’Homme. Elle peut se passer de lui, et par son patrimoine génétique, tient l’avenir de toute l’humanité... Le sexe dit « faible » est donc le plus fort.


Comment sauver l'homme ?

En fabriquant de façon totalement artificielle de super chromosomes Y et en utilisant la technique du bébé-éprouvette. À moins que l’on puisse avoir recours un jour à la méthode hermaphrodite qui permet l’autofécondation. C’est la solution adoptée par certaines plantes, le ver solitaire ou encore les escargots. Mais on sera alors dans un monde de clones – tiens, une autre solution ! – qui n’acceptera plus la différence…



Voilaaaaaaaaaa :sandy:
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Re: Le saviez vous.

Message par Ten »

Est-ce que l'être humain évolue toujours ?

L'Evolution est un puissant mécanisme biologique désignant l'accumulation, au cours du temps, de variations chez une espèce. Est-ce qu'Homo sapiens est encore soumis à ce processus ? Ce qui revient finalement à se demander si l'humain va encore évoluer. C'est la question posée par Toni Lokadi sur la page Facebook de Sciences et Avenir. Et c'est notre nouvelle Question de la semaine.
L'augmentation est un terrain propice à l'Evolution

Les humains continuent bel et bien d'évoluer. Car pour que la machinerie s'arrête, il faudrait que notre génome ne soit plus affecté par aucune mutation, que notre environnement soit parfaitement stable et qu’il n’y ait pas de compétition entre les individus, expliquait Sciences et Avenir dans un précédent article.

Selon une idée reçue, nous n’avons pas beaucoup changé depuis -40.000 ans sur le plan anatomique. Mais à y regarder de plus près, c’est loin d’être le cas. L’examen des crânes fossiles nous montre par exemple que notre cerveau a diminué de volume et que sa forme, également, diffère légèrement. Quant à notre stature (175 cm en moyenne pour les Européens), elle est plus élevée qu’elle ne l’était au Néolithique (162,5 cm).

Par ailleurs, l’augmentation de la population mondiale constitue un terrain propice à l’évolution de notre espèce. Dans les sociétés préhistoriques limitées, les variants génétiques (synonymes de mutations lorsque la variation est héréditaire) sont plutôt soumis au hasard — c’est la "dérive génétique". Dans les populations modernes, plus importantes, la sélection naturelle a davantage de prise.

Des freins à l'Evolution

Des exemples concrets illustrent l'évolution des êtres humains et nombreux sont les changements concernent notre réaction aux maladies : on a ainsi identifié des dizaines de gènes de résistance au paludisme ou à d’autres maladies parasitaires. Un autre exemple : les adaptations génétiques exceptionnelles des habitants de La Rinconada au Pérou, à 5.300 mètres d'altitude. Le sang de ces personnes est si visqueux qu'il bouche les machines médicales, et l'oxygène sanguin si rare qu'en bas on les hospitaliserait directement !

L’idée selon laquelle l’Homme aurait cessé d’évoluer tient en grande partie au fait que, dans les sociétés modernes, la technologie et la médecine semblent freiner les processus de sélection naturelle. Mais ces progrès ne sont ni gratuits ni accessibles à tout le monde, et la sélection naturelle ne peut être entièrement gommée.

Avec Laurent Brasier



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Pourquoi les humains ont-ils le cœur à gauche ?

Sous le contrôle et la direction de plusieurs gènes dits architectes, les organes - dont le cœur - se placent peu à peu dans le corps.



Cet article est extrait du mensuel Sciences et Avenir - La Recherche n°905-906, daté juillet-août 2022.

Il en est du cœur comme de l'estomac ou de la rate : tous ces organes sont à gauche de notre corps. Le foie, lui, est à droite. Le corps humain est ainsi parfaitement latéralisé.

Occuper au mieux l'espace disponible

Il n'y a pas de finalité biologique particulière à cela. Simplement, sous le contrôle et la direction de plusieurs gènes dits architectes, les organes - à commencer par le cœur - se placent peu à peu dans le corps au moment de l'embryogenèse de façon à occuper au mieux l'espace disponible. Toutefois, il arrive qu'ils se rangent différemment, avec des conséquences plus ou moins graves. Ainsi, une personne atteinte de situs inversus est l'image parfaite dans le miroir d'un sujet "normal" : son cœur et son estomac sont à droite, son foie à gauche, etc. Les positions de tous ses organes se trouvent inversées. Cela ne pose aucun problème de santé particulier, au point que la plupart des individus concernés ignorent être porteurs de cette anomalie. 20 % d'entre eux ont néanmoins des problèmes cardiaques.


Des organes dupliqués ou absents

Second cas de figure : si seul le cœur est à la mauvaise place (à droite), on parle alors de situs solitus. Tous ceux qui présentent cette anomalie souffrent de malformations cardiaques. Dernier cas : le situs ambiguus , où les organes sont dupliqués ou absents, et qui entraîne le décès de 80 % des bébés. Selon une étude américaine, 0,01 % de la population a un cœur à la "mauvaise" place.


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Re: Le saviez vous.

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Autre article intéressant :
Danger ou récompense : la différence tient à une molécule dans votre cerveau, la neurotensine
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La tache blanche sur la petite culotte : c'est pénible, mais c'est un signe de bonne santé

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Les taches blanches qui apparaissent sur les sous vêtements féminins au bout d'un certain temps ne sont pas dues à des soucis de machines à laver, mais le signe d'une bonne santé.
Acidité du vagin

"Ce n'est pas un signe de saleté ou de mauvaise hygiène, c'est quelque chose qui se produit lorsque l'acidité d'un vagin en parfaite santé passe du temps au contact du tissu. Cela se remarque particulièrement sur les tissus foncés", explique dans un tweet devenu viral en quelques heures le Musée du Vagin de Londres.
Le fait d'avoir un vagin (modérément) acide protège contre les infections bactériennes et les produits malsains. Le niveau d’acidité du vagin varie au cours de la vie : il est plus élevé pendant la période des règles, et moindre avant la puberté et après la ménopause.
"L'anatomie gynécologique est régulièrement négligée"

"Dans un monde où l'on parle peu du vagin, il n'est pas surprenant que personne ne transmette cette information à l'école ou à la maison, car de nombreux éducateurs, parents et même professionnels de la santé ne connaissent pas non plus ces éléments", explique Zoe Williams, responsable marketing du Musée du Vagin.

"L'anatomie gynécologique est régulièrement négligée, tant dans la recherche que dans la société. Par exemple, la première étude anatomique détaillée du clitoris interne - un organe qui mesure 10 cm de long ! - n'a été publiée qu'en 1998. À tous les niveaux, les gens ne parlent pas des vagins et des vulves, en raison d'un climat de honte et de stigmatisation. Cela signifie que les gens ne peuvent pas comprendre pleinement leur propre anatomie et permet aux mythes et aux idées fausses de se diffuser", déplore Zoe Williams. En 2019, le premier Musée du Vagin a ouvert ses portes en Angleterre pour briser les tabous et les mythes autour de la sexualité féminine.
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Re: Le saviez vous.

Message par Ten »

Un patient s'est porté volontaire pour essayer de faire pousser plusieurs mini foies dans son organisme. L'essai clinique doit évaluer si ces nouveaux organes peuvent compenser un foie défaillant. Un espoir pour les personnes qui ne sont pas éligibles à la greffe de foie. La société LyGenesis répond en exclusivité à Sciences et Avenir.

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Re: Le saviez vous.

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Santé : un Français récompensé pour avoir trouvé la cause de la narcolepsie et son traitement principal

C’est une maladie « bizarre », « incroyable », mais aussi « dévastatrice », dont les patients atteints « souffrent terriblement ». Le Français Emmanuel Mignot, 63 ans, a consacré sa carrière à l’étude de la narcolepsie, jusqu’à en trouver la cause et permettre ainsi d’éclairer un peu l’un des grands mystères de la biologie : le sommeil. Sa découverte lui vaut d’être aujourd’hui récompensé par un grand prix américain, le Breakthrough Prize, aux côtés du Japonais Masashi Yanagisawa, arrivé à des conclusions similaires au même moment. Grâce à ces recherches, des médicaments qui promettent de révolutionner le traitement de la narcolepsie et d’autres troubles du sommeil sont aujourd’hui en cours de développement. Les narcoleptiques -environ une personne sur 2000- ne peuvent s’empêcher de brutalement s’endormir en pleine journée. Certains sont également touchés par de soudaines paralysies temporaires (cataplexie). Il y a 30 ans, jeune diplômé de médecine et de sciences, Emmanuel Mignot décide de se rendre aux États-Unis durant son service militaire, afin d’étudier le fonctionnement d’un médicament alors utilisé contre la narcolepsie. À l’époque, cette maladie était « pratiquement inconnue » et « personne ne l’étudiait », se rappelle-t-il. Mais lui est « devenu complètement fasciné ». Il enseigne à présent à l’université Stanford, en Californie, où des narcoleptiques du monde entier viennent le consulter. Watson, son chien narcoleptique, l’a aidé dans ses recherches Stanford possède alors des chiens narcoleptiques, et il se met en tête de trouver le gène produisant chez eux la maladie. « Tout le monde m’a dit que j’étais fou », se souvient Emmanuel Mignot, qui vit aujourd’hui avec un chien narcoleptique, Watson, qu’il a adopté. « Je pensais que ça allait prendre quelques années, et ça a pris 10 ans. » Finalement, en 1999, la trouvaille : un récepteur situé sur des cellules du cerveau des chiens narcoleptiques est anormal. Ce récepteur est comme une serrure, qui ne réagit qu’en présence de la bonne clé : une molécule, découverte en même temps par le Japonais Masashi Yanagisawa, qui la baptise orexine (aussi parfois appelée hypocrétine). Il s’agit d’un neurotransmetteur, produit dans l’hypothalamus, à la base du cerveau, par une toute petite population de neurones. Immédiatement, Emmanuel Mignot réalise les premiers tests chez les humains. Et les résultats sont époustouflants : les niveaux d’orexine dans le cerveau des patients narcoleptiques sont à zéro. La voie d’action de la maladie est donc similaire : chez les chiens, la serrure est cassée, mais chez l’humain, c’est la clé qui manque. Ce qui explique également pourquoi la maladie peut être héréditaire chez les chiens, et non chez les humains. « L’avantage, c’est que la clé, on peut la refaire. » Un traitement « miraculeux » En donnant un médicament mimant l’orexine dans le cadre d’essais, les résultats sont « vraiment miraculeux », raconte le chercheur français. Les patients ont alors « des yeux différents », ils sont « juste réveillés, calmes », une vraie « transformation. » Le défi reste aujourd’hui de développer la formulation délivrant la bonne dose, au bon moment. Des applications pour d’autres maladies sont aussi possibles : par exemple pour des patients déprimés ayant du mal à se lever, ou dans le coma et difficiles à réveiller, avance le chercheur. Toutes les questions ne sont pas pour autant résolues. Emmanuel Mignot essaie aujourd’hui de prouver que la narcolepsie est déclenchée par le virus de la grippe. Selon lui, le système immunitaire, chargé de nous défendre contre les infections, peut se mettre à confondre les neurones produisant l’orexine avec certains virus de la grippe, et finir par les attaquer. Or une fois morts, ces neurones ne peuvent pas se renouveler, et les patients ne pourront plus produire d’orexine de leur vie.

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Re: Le saviez vous.

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Chimiothérapies : un moyen pour passer de l’intra-veineux au sous-cutané

La plupart des traitements de chimiothérapie sont administrés par la voie intraveineuse. Un dispositif complexe, et non sans risque pour les malades. En liant une molécule de chimiothérapie à un polymère hydrophile et biocompatible, une équipe française de l’Institut Galien-Paris Saclay a réussi à pratiquer une chimiothérapie, sur un modèle animal, en sous-cutané. Ces travaux ouvrent la voie à de nouveaux protocoles en cancérologie.

La suite dans l'article ci-dessous.


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Re: Le saviez vous.

Message par Ten »

Un 44ème système de groupes sanguins identifié, et qui permet de résoudre plus de 30 ans de mystère !

Des scientifiques du NHS Blood and Transplant de l’Université de Bristol (Royaume-Uni) ont découvert un nouveau groupe sanguin "Er", qui résout plus de 30 ans de mystère. C’est le 44ème système de groupe sanguin connu à ce jour

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Re: Le saviez vous.

Message par Ten »

L'intégralité de notre génome est envahi par les virus !

Des chercheurs ont détecté dans les tissus sains humains des traces d’anciens virus. Une découverte qui aura des implications en médecine prédictive.


S'il est connu depuis longtemps que des portions d'anciens virus (nommées HERV pour "rétrovirus endogènes humains") sont largement exprimés dans les tissus cancéreux, leurs activités dans les tissus sains restaient inconnues. Une équipe américaine de l'université Tufts (Boston) a tenté de palier à ce manque. Elle publie ses résultats dans la revue PLOS Biology le 18 octobre 2022, démontrant qu'un sous-groupe d'HERV, les HML-2 sont bien présents dans une cinquantaine de tissus humains collectés chez un millier de volontaires.
Près de 10% de notre génome serait colonisé par ces morceaux d'anciens virus

Les HERV se sont progressivement incrustés dans le génome de nos aïeuls au cours d'infections virales touchant les cellules germinales des spermatozoïdes ou des ovules. A l'heure actuelle, on estime que près de 10% de notre génome est colonisé par ces morceaux d'anciens virus. Bien qu'ils ne soient plus infectieux, les HERV contiennent encore des gènes intacts et il a été démontré que certains d'entre eux sont liés à quelques processus tumoraux.

Les chercheurs américains ont mis à profit les banques de données génétiques disponibles afin de savoir si des HERV étaient présents et exprimés en tant qu'ARN dans des tissus non malades. Et cela s’est révélé largement le cas, puisque tous les tissus passés au crible sans exception ont révélé la présence de transcrits avec une prédominance dans le cervelet, la glande pituitaire ainsi que dans les tissus thyroïdiens.
Une mauvaise nouvelle pour la médecine prédictive !

En soi, ce résultat est une mauvaise nouvelle pour la médecine prédictive. En effet, certains chercheurs imaginaient que les HERV pourraient être utilisés comme biomarqueurs pour la détection de maladies ou encore comme des cibles thérapeutiques. Mais, qu'ils soient aussi présents et abondants dans les tissus sains rend totalement caduque ces pistes de recherche...

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Re: Le saviez vous.

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Certaines notes de musique peuvent soigner les cauchemars pendant le sommeil

Des scientifiques ont réussi à intervenir sur les cauchemars de volontaires en utilisant des notes de musique. Une première pour tenter de soigner les personnes atteintes de mauvais rêves traumatiques.

Certains rêvent qu'ils paniquent devant leur copie de bac, d'autres se voient tomber d'un gouffre. Les mauvais rêves et les cauchemars - qui surviennent lors de la phase de sommeil paradoxal - ont pour but de réguler nos émotions et sont considérés comme "utiles" par la psychiatrie. Mais si tout le monde fait un mauvais rêve ou cauchemar de temps en temps, certains souffrent de cauchemars pathologiques. Selon la Classification internationale des troubles du sommeil, établie par l’American Academy of Sleep Medicine, cauchemarder devient pathologique lorsque ces rêves se répètent et ont un impact la journée, en provoquant par exemple une fatigue, de l’anxiété, une baisse de moral ou des flashbacks. On parle alors de "maladie des cauchemars", un motif de consultation toujours plus fréquent. Certains peuvent être liés à l'état de stress post-traumatique et d'autres non. Environ 4% de la population générale souffre de cauchemars d'ordre pathologique.

Pour traiter ce trouble, la thérapie par répétition d’imagerie mentale (IRT) est fréquemment utilisée. Cette technique de restructuration cognitive consiste à demander au patient d’imaginer quotidiennement, durant cinq à dix minutes, des issues alternatives et positives aux scénarios de ses cauchemars. Mais cette méthode ne fonctionne pas pour de nombreux patients, qui n'y sont pas réceptifs. Une équipe de l'Université de Genève, menée par le Dr Lampros Perogamvros, a mis au point une méthode utilisant des notes de musique pour influencer les cauchemars des patients. Des résultats publiés dans la revue Current Biology.
Une fin positive aux cauchemars

L'équipe de l'Université de Genève (UNIGE) et des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG) a réuni 36 patients souffrant de la maladie des cauchemars de type non traumatique. "On parle de personnes pour lesquelles ces cauchemars ont un retentissement sur la vie quotidienne. Elles se réveillent beaucoup la nuit, ont un sommeil court et de mauvaise qualité, une détresse psychique et émotionnelle auxquelles elles ne trouvent pas d'issue", explique Aline Clerget, étudiante en master au Département des neurosciences fondamentales de la Faculté de médecine de l’UNIGE et co-auteure de l'étude à Sciences et Avenir. Les conditions d'inclusion dans l'étude comprenaient la survenue d'au moins un cauchemar par semaine avec un impact significatif sur le sommeil ou la vie émotionnelle.

Deux groupes ont été constitués : le premier était traité uniquement par répétition d'imageries mentales et le deuxième recevait l'imagerie mentale couplée à la diffusion d'un son. "Nous avons demandé à chaque patient de choisir un cauchemar récurrent ou particulièrement détaillé. Nous lui avons demandé d'imaginer une fin positive à ce cauchemar. Une issue ou une solution qui permettrait de le raccourcir", poursuit Aline Clerget. "Prenons l'exemple de quelqu'un qui rêve souvent qu'il se fait poursuivre dans la forêt dans une chasse humaine stressante. La fin positive pourrait être de trouver une porte qui apparaît, que le patient peut ouvrir pour se réfugier dans un lieu rassurant et puis fermer la porte a clé pour être en sécurité." Aucune suggestion n'a été faite aux participants qui devaient utiliser leur imagination afin de trouver une solution qui leur convienne.
Trois notes de piano et un accord majeur

En plus de l'image mentale, le deuxième groupe a été exposé à un stimulus sonore : "un accord de piano de trois notes, très court, en majeur, répété toutes les dix secondes". Une fois chez eux, les participants ont été équipés d'un bandeau de sommeil avec des électrodes, capable grâce aux ondes captées de reconnaître les fréquences de sommeil paradoxal, le moment où nous dormons. Le bandeau diffusait alors lui aussi toutes les dix secondes le même accord de piano à chaque fois que le participant dormait en sommeil paradoxal. L’exercice a été répété chaque nuit durant deux semaines.

A l'issue de l'expérience, la fréquence des cauchemars avait diminué dans les deux groupes mais avec un résultat encore meilleur dans le groupe où l'imagerie mentale avait été associée à un son. L'association du son à l'image mentale a même entraîné une augmentation des rêves positifs dans le deuxième groupe. Un résultat durable sur le long terme puisque les bénéfices du traitement couplé étaient toujours perceptibles trois mois après la fin de l'expérience. Les patients du deuxième groupe avaient toujours moins de cauchemars que ceux du groupe qui n'avaient pas entendu de sons.

Pour cette expérience, l'un des critères d'inclusion pour les participants était de ne pas présenter de traumatisme particulier qui influencerait leurs cauchemars. Mais les résultats positifs ont poussé l'équipe à désormais réfléchir à un protocole élargi, afin de tester cette nouvelle méthode sur une population présentant un traumatisme ou auxquelles un syndrome de stress post-traumatique a été diagnostiqué.

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Les mères ont des os moins concentrés en magnésium, calcium et phosphore que les autres femelles primates, conclut une étude. Des résultats qui aideront les recherches anthropologiques, mais aussi la médecine légale.



Chez les femelles primates, dont les humains font partie, la composition du squelette est significativement modifiée après avoir donné naissance, conclut une étude publiée dans la revue PLoS. Une modification précieuse pour les anthropologues qui espèrent lire la vie de nos ancêtres dans les fragments de leurs os.
La vie reproductive très particulière des humains

“Nous ne savons pratiquement rien de la reproduction et de la ménopause chez nos ancêtres éteints, les homininés”, explique à Sciences et Avenir la chercheuse Paola Cerrito, première autrice de ces nouveaux travaux. Nous humains avons en effet une vie reproductive très particulière. Nous sommes ainsi les seuls primates à disposer d’un intervalle entre les naissances très rapproché, et les seuls mammifères à vivre aussi longtemps après qu'il ne nous est plus possible de procréer. “Nos intervalles inter-nataux moyens sont de 3 ans dans les populations de chasseurs-cueilleurs, alors que pour un mammifère de notre taille, on s'attendrait à quelque chose comme 6 ans, les chimpanzés étant à 5 ans environ”, détaille la scientifique. Quant à la durée de vie post-ménopause, elle n’existe que chez cinq mammifères, dont quatre cétacés et nous. “Afin de comprendre comment et quand cette évolution s'est produite, nous devons développer des méthodes qui nous permettent de la déduire à partir des seuls vestiges de nos ancêtres disparus : le squelette !”, conclut la chercheuse.
Nos squelettes sont des organes dynamiques

Car les squelettes ne sont pas aussi immuables qu’ils y paraissent. “Le squelette n'est pas un organe statique, mais dynamique qui change avec les événements de la vie”, explique Paola Cerrito. L'os lamellaire, qui représente 80 à 90% du tissu osseux de l’organisme, est constitué d’une superposition de lamelles apparaissant de façon concentrique et à un rythme constant tout au long de la vie de l’individu. A la manière des cernes de croissance d’un arbre, ces lamelles “enregistrent” de nombreuses étapes de la vie au travers de leur composition et de leur aspect, depuis la période prénatale jusqu’à l’âge adulte. Contrairement aux dents qui fonctionnent d'une façon similaire, les os en revanche finissent par résorber les lamelles les plus anciennes avec le temps. Malgré tout et sur plusieurs années, de nombreuses informations comme les maladies, modifications de climat ou de régime alimentaire peuvent se lire dans les os et jusque dans leur forme fossilisée.
Moins de magnésium, calcium et phosphore dans les os des mères

C’est dans les fémurs de sept femelles et mâles macaques, morts de causes naturelles dans des conditions de captivité, que les chercheurs font une observation inattendue. “La reproduction modifie le squelette de façon permanente”, résume Paola Cerrito. “C’est un résultat vraiment surprenant parce que nous nous attendions à ce que le métabolisme reconstitue les différences élémentaires, et donc, après un certain temps, revienne à sa composition pré-reproductive.” Les femelles ayant été mères ont en effet un taux osseux de calcium, de phosphore et de magnésium - mais pas de d’oxygène ni de sodium - nettement plus faible que celui des femelles non mères. Plus précisément, les deux premiers sont liés à une naissance, et le magnésium à l’allaitement. Loin de revenir à leur niveau initial, ces nouvelles compositions osseuses restent en l’état, enregistrant le statut de mère des femelles qui possédaient ces os. A noter que les chercheurs ne trouvent pas d’élément selon lequel ces baisses de certains composants se cumuleraient à mesure que la mère multiplierait les naissances. “Il se pourrait qu'il existe un seuil minimal en dessous duquel, s'il est dépassé, l'organisme se rétablira”, suppose Paola Cerrito.

Si ces observations ne portent pas sur des os humains, de "nombreuses recherches sur la composition histologique et élémentaire des os et des dents", montrent qu'elles devraient s'appliquer à nous, précise la chercheuse. “Ces résultats sont très excitants car ils ouvrent des portes pour la reconstruction d'événements reproductifs passés à partir de fossiles”, ajoute-t-elle, mais pas seulement. "Ces travaux sont pertinents pour l'étude de l'évolution humaine, mais aussi pour les travaux de médecine légale, car ces analyses peuvent aider à exclure des correspondances dans les cas de personnes disparues, et globalement à obtenir une meilleure image de l'identité de la personne décédée.” Et côté santé, si Paola Cerrito souligne qu’elle n’est pas médecin, elle ajoute que cette étude appuie “l'importance de la santé des femmes, notamment d'un bon suivi après l'accouchement”.



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Re: Le saviez vous.

Message par Ten »

Le syndrome du téton triste.

Phénomène qui peut faire sourire, le syndrome du téton triste est pourtant bien réel. Il correspond à cette mélancolie qui s'empare soudainement de vous lorsque vos tétons sont titillés ou effleurent un vêtement. Et il touche aussi bien les femmes que les hommes. Zone érogène, mais pas que.
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Re: Le saviez vous.

Message par Invité »

Mais pourquoi Triste alors qu'ils sont tout tendus de plaisir ? Drôle de syndrome :hein:
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Re: Le saviez vous.

Message par Ten »

Un petit cocktail contre le rhume, s’il vous plaît !

Si récemment, on vous parlait de la bière qui aurait des effets positifs sur la maladie d’Alzheimer. Cette fois-ci, on se concentre sur une autre boisson alcoolisée qui serait efficace contre le rhume. L’alcool en question ? Le Gin ! Mais cela s’applique également pour la Vodka.
En effet, d’après l’étude du Dr Andy Whittamore, le gin pourrait prévenir ou même guérir des maladies bénignes comme le rhume. En cause ? C’est grâce à son faible niveau d'histamine et sulfite faible que le gin permet de freiner les symptômes du rhume. Autre avantage, il est également efficace pour lutter contre le rhume des foins. En revanche, il est préférable d’éviter le vin blanc et le cidre, qui sont riches en sulfites. Même constat pour le vin rouge et les bières qui doivent être limités à cause de leur niveau élevé d’histamine.


Néanmoins, même si d’après l’étude, le Gin permet de prévenir des symptômes du rhume, il est important de rappeler que cela reste une boisson alcoolisée qui est à consommer avec modération.
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Re: Le saviez vous.

Message par Ten »

L'inscription de l'IVG dans la Constitution adoptée à l'Assemblée nationale.



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Message par Invité »

Ten a écrit : 26 novembre 2022, 20:15 L'inscription de l'IVG dans la Constitution adoptée à l'Assemblée nationale.



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A l'assemblée Nationale oui, mais elle doit maintenant être validée par le sénat dans les mêmes termes
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Re: Le saviez vous.

Message par Ten »

On verra bien, mais je pense que ça ira.

Je crois que le Sénat n'a pas "le dernier mot" de toutes façons, je sais même pas à quoi ils servent encore ceux-là :jesaispas:
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Re: Le saviez vous.

Message par Invité »

Dans ce pays je ne pense plus que.
J'attends que ce soit fait.
Le sénat sert a dépenser tes impôts. Rien d'autre.
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Re: Le saviez vous.

Message par Ten »

Les fourmis sont bien aptes à détecter les cancers.

Avec un entraînement simple et court, elles peuvent reconnaître l'odeur des tumeurs dans l'urine. Beaucoup de temps sera nécessaire avant une éventuelle application en médecine.
Les fourmis surpasseront-elles les chiens ? Plus facilement et rapidement prêtes à la tâche et pour un entraînement donc le coût est largement moindre, ces insectes pourraient être utilisés pour détecter les cancers chez l'Homme comme le font certains chiens renifleurs. Ce n'est, certes, pas pour tout de suite mais une nouvelle étude publiée dans la revue Proceedings of the Royal Society B confirme leur potentiel.

Renifler l'odeur du cancer

Les cellules humaines comme celles de tous les animaux émettent des composés organiques volatils (COV) indétectables pour notre odorat, mais auxquelles d'autres animaux aux sens plus développés peuvent être sensibles. Quand certaines cellules deviennent cancéreuses, leur métabolisme se transforme et avec lui leur empreinte olfactive. Des recherches sont actuellement menées pour utiliser cette modification à des fins de détection précoce des tumeurs. Ce peut être en utilisant des chiens renifleurs mais également des appareils de mesure qui analysent l'haleine pour rechercher un cancer du poumon. Baptiste Piqueret, biologiste à l'Université Sorbonne Paris Nord, au moment de ces travaux, et désormais à l'Institut Max Planck, a lui décidé de se confronter à la fourmi Formica fusca : "une espèce commune qui comme toutes les fourmis possède un sens de l'odorat particulièrement développé" explique-t-il.

En 2022, avec son équipe de l'Institut Curie et du CNRS, il publie une première étude dans la revue iScience prouvant que les fourmis pouvaient discriminer des cellules cancéreuses de cellules saines après une période d’entraînement associatif courte, de l'ordre de quelques dizaines de minutes. "L’entraînement est très simple, il suffit de déposer un peu de nourriture, en l'occurrence de l'eau sucrée, imprégnée de l'odeur voulue, celle de tumeurs humaines. Puis d'exposer ces fourmis à l'odeur de tumeur et à une autre. Si l’entraînement a marché, elles passeront plus de temps près de l'odeur apprise" résume-t-il. La même équipe revient en ce début d'année avec cette nouvelle étude réalisée sur des souris greffées avec des tumeurs humaines (cancer du sein) et dont l'urine a servi à l’entraînement des fourmis. Cette urine, les analyses chimiques le prouvent, présentent un profil olfactif altéré et les fourmis peuvent le repérer après seulement trois entraînements. Ce qui en fait de potentiels bio-détecteurs.


Source : [Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour voir ce lien]

Encore des essais à mener

L'idée serait de les utiliser pour dépister des cancers à partir d'un simple échantillon d'urine pour un coût modéré qui permettrait d'élargir la population cible, par exemple les femmes de moins de 50 ans sans antécédents pour les cancers du sein. "Mais ce n'est vraiment pas pour tout de suite et de nombreux autres tests doivent être menés avant d'éventuellement aboutir à une pratique courante" prévient Baptiste Piqueret. C'est notamment le passage à l'humain qui pourrait poser problème, avec plus de variabilité dans l'odeur de l'urine liée aux déterminants personnels mais aussi au type de nourriture ou de boisson consommées. "Il faudra également évaluer le seuil de détection des cancers car dans cette étude, les souris sont greffées avec des tumeurs particulièrement volumineuses qui génèrent un profil olfactif bien différent des témoins" souligne le chercheur. Plusieurs années d'essais et de vérifications seront donc nécessaires avant de pouvoir envisager une application grand public avec ces fourmis noires qui pourraient constituer une alternative moins coûteuse et plus pratique aux chiens renifleurs.
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Re: Le saviez vous.

Message par Ray-J »

La graine du noyau de le terre s'est-elle arrêtée de tourner ?

On dirait un film de science-fiction devenu réel, le noyau interne de la Terre aurait peut-être non seulement cessé de tourner dans un état dit de super-rotation mais il pourrait bien aussi être sur le point de partir en sens inverse...

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Re: Le saviez vous.

Message par Ten »

Super intéressant, je savais déjà que les pôles s'étaient inversés qq fois, mais je ne savais pas pourquoi.

Merci ;)
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Re: Le saviez vous.

Message par Invité »

J'avais vu ça @Ray-J ,apparemment ça lui prend de temps en temps en quelques milliers d'années de se taper un délire et de changer de sens de rotation.

Les poles aussi je savais @Ten mais s'ils venaient à changer dans un avenir proche, je pense que ce serait le bordel, tout est basé le pôle magnétique nord...
A voir si ça se produit.
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Re: Le saviez vous.

Message par LeekLeek »

Je ne sais pas ou poster ca :lol:
Mais le saviez vous ? il existe des masque pour les fesses :lol:
J en ai recu dans mes box ce jour :ahum:
Notez que le temps de pose est de 10 mn :lol:
Snapchat-2058988646.jpg
Vous ne pouvez pas consulter les pièces jointes insérées à ce message.
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Re: Le saviez vous.

Message par Wooki »

non mais c'est une bien belle info ! si tu peux être plus précise et m'envoyer un lien ! j'aimerais recevoir des échantillons gratuits pour essayer !
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Re: Le saviez vous.

Message par Wooki »

du coup tu as essayée ?
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Re: Le saviez vous.

Message par LeekLeek »

Non pas encore je viens de les recevoir ...quand j aurais le temps de me.promener 10 mn cul nu cremé.. je vous dirai le resultat 😉

DP doit preferer dans cette box la creme buste... Gangsta la creme pied et SP la creme main :lol:
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Re: Le saviez vous.

Message par Wooki »

du coup une question me vient ..... il faut l'appliquer soi même ou qqun doit te l'appliquer ?
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Re: Le saviez vous.

Message par Ray-J »

LeekLeek a écrit : 04 mars 2023, 21:14 Non pas encore je viens de les recevoir ...quand j aurais le temps de me.promener 10 mn cul nu cremé.. je vous dirai le resultat 😉

DP doit preferer dans cette box la creme buste... Gangsta la creme pied et SP la creme main :lol:
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Re: Le saviez vous.

Message par LeekLeek »

Wooki a écrit : 04 mars 2023, 21:21 du coup une question me vient ..... il faut l'appliquer soi même ou qqun doit te l'appliquer ?
Idealement la 2....factuellement la 1 :jesaispas:
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Re: Le saviez vous.

Message par NaughtyBoy »

Il y a vraiment beaucoup d'article intéressant sur le forum. Ça va me prendre un peu de temps pour les lire, mais c'est passionnant. Merci pour tous ces partages.
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Re: Le saviez vous Santé/Beauté

Message par Ten »

Des fourmis chasseuses de virus pour lutter contre l’émergence de maladies infectieuses.

Traquer les virus dans les zones les plus difficiles d’accès, c’est maintenant possible. Une étude pilote internationale montre comment les fourmis légionnaires peuvent nous aider à étoffer notre connaissance sur la diversité virale, et ainsi lutter contre l’émergence de maladies infectieuses.

Le virus de l'immunodéficience humaine (VIH), Ebola, et très probablement les coronavirus du syndrome respiratoire aigu sévère (SARS-CoV-1 et SARS-CoV-2) trouvent leur origine chez des mammifères, pour la plupart sauvages, et ont été transmis à l’homme pour devenir des maladies appelées « zoonoses », souvent responsables de grandes flambées épidémiques et particulièrement mortelles. Ces virus (la zoonose concerne aussi les autres microorganismes comme les bactéries et les champignons), peuvent être transmis directement par un contact entre l’animal hôte et l’homme, ou indirectement, par voie alimentaire ou en passant par un animal intermédiaire ayant des contacts plus rapprochés avec l’homme, qui aurait été préalablement contaminé par l’animal hôte. À force de mutations, ces virus se propagent rapidement et efficacement chez l’homme, et peuvent être à l’origine de catastrophes sanitaires. L’imprévisibilité de ces émergences pousse les virologues à mieux connaître le virome (ensemble des virus).

Mais les obstacles sont nombreux à cette cartographie des virus. La première difficulté tient à l’accès aux animaux hôtes, qui, sauvages pour la plupart, vivent dans des zones impénétrables et trop méconnues pour y faire des analyses. Enfin, un autre point important mentionné par Eric Leroy, Directeur de recherche à l’IRD, « la plupart des virus se répliquent dans des cellules de la lignée monocytaire (les monocytes sont des cellules immunitaires), lesquelles sont principalement présentes dans les organes internes des animaux (rate et foie). Les débusquer nécessite le sacrifice de ces derniers, une pratique inapplicable, car contraire aux règles éthiques en vigueur. ».

Pour remédier à ces difficultés d’échantillonnage des écosystèmes, une équipe de chercheurs français du Cirad, de l’IRD et d’INRAE en collaboration avec des partenaires sud-africains, américains, congolais et gabonais, ont mené une étude pilote sur la base d’une intuition d’Arvind Varsani, virologue et professeur associé à l’Université d’Etat d’Arizona aux États-Unis, d’utiliser des insectes prédateurs et consommateurs de virus comme alliés de taille. Les résultats de cette étude ont publiés dans la revue Peer Community Journal.

Les fourmis légionnaires, nos meilleures alliées pour parcourir les zones difficiles d’accès

Après avoir songé aux libellules, les chercheurs se sont finalement tournés vers les fourmis « magnans », aussi appelées fourmis légionnaires pour créer leur armée collectrice de virus. Originaires d’Afrique mais présentes sur tous les continents, ces fourmis vivent en colonies pouvant atteindre des millions d’ouvrières, et sont connues pour être de grandes prédatrices. « Elles remplissent tous les critères, ce sont des prédatrices très diversifiées, se nourrissant aussi bien d’insectes, de carcasses de petits mammifères, que de plantes. C’était important pour nous de choisir un prédateur en bout de chaîne alimentaire, pour avoir une bonne représentation du virome de l’écosystème. », explique Philippe Roumagnac, chercheur au Cirad et coauteur de l’étude pilote. Autre point important pour la collecte, ces fourmis sont semi-nomades, « elles construisent un campement temporaire, et effectuent leurs raids jusqu’à plusieurs centaines de mètres aux alentours. Une fois qu’elles ont tout parcouru, elles déplacent leur campement ailleurs. C’est pratique pour la collecte car nous n’avons pas besoin de les traquer, seulement de repérer leur nid et de délimiter leur zone de chasse», poursuit le chercheur. Durant leurs raids, les fourmis magnans vont ingurgiter une très grande quantité de nourriture « jusqu’à 2kg de biomasse par jour et par colonie ». Cette biomasse va comporter une grande diversité de microorganismes, dont des virus provenant de toutes les proies ingérées dans cet écosystème. Enfin, « Les fourmis ne faisant pas partie des règlementations internationales sur le bien-être animal, leur usage dans la surveillance des virus potentiellement zoonotiques s’avérerait très précieux », complète Éric Leroy.

En prélevant 209 fourmis de 29 colonies différentes dans une forêt tropicale au Gabon, les chercheurs ont pu mettre en évidence des échantillons de 157 genres viraux différents et 56 familles virales. « Notre objectif maintenant, est de savoir si cette diversité virale captée par les fourmis est réellement représentative de l’écosystème parcouru lors des raids de chasse », déclare Philippe Roumagnac.


Un objectif à long terme : constituer un observatoire des virus

Après avoir été collectées, les fourmis sont analysées par métagénomique virale. Cette approche moléculaire consiste à analyser le virome d’un organisme. Dans le cas de cette étude, il s’agissait d’extraire le matériel génétique de la fourmi, puis d’y détecter toutes les séquences nucléotidiques virales (les nucléotides sont les sous-unités qui constituent les molécules d’acides nucléiques, supports de l’information génétique). La suite de l’étude consistera à explorer plus en profondeur plusieurs écosystèmes africains, « des grottes, des forêts profondes et des agroécosystèmes (cultures) », explique Eric Leroy, « nous voulons savoir si le matériel viral retrouvé dans ces fourmis représente 1% ou 30% du virome de l’écosystème. Plus le pourcentage sera élevé, plus l’échantillon sera représentatif de l’écosystème et utile pour la création d’un observatoire. ». Pour cela, les chercheurs vont établir des données de référence. Par exemple dans une grotte, des données d’un échantillon représentatif de chauves-souris seront prélevées et comparées aux données issues de fourmis collectées dans la même grotte.

Si les échantillons sont jugés représentatifs du virome de l’écosystème, cette technique de surveillance des émergences virales grâce aux fourmis légionnaires sera particulièrement prometteuse pour établir un observatoire des virus.

Éclairer la matière noire virale pour mieux anticiper l’émergence de zoonoses

Si la perspective d’un tel observatoire peut paraître effrayante, Philippe Roumagnac y voit surtout un moyen de mieux caractériser la diversité virale dans des régions méconnues et peu étudiées, et ainsi étoffer nos connaissances. « À peine 50% des séquences analysées dans les fourmis étaient formellement répertoriées par le Comité international de taxonomie des virus. Cela signifie que nous ignorons tout d’une grande partie des virus présents dans les écosystèmes parcourus par ces fourmis ». C’est toute cette masse de virus dont on sait qu’elle existe, mais qu’on ne connait pas encore qui est nommée « matière noire virale ». L’approche par métagénomique pourrait aussi permettre de retrouver plus facilement les animaux hôtes, dits « réservoirs du virus » responsables d’une maladie zoonotique (telles que les chauves-souris), ou au moins certains animaux intermédiaires contaminée par le virus en question (le fameux pangolin par exemple) ingérés par la fourmi.

« Il ne faut pas avoir peur. Certains virus peuvent en effet être responsables des maladies de demain, mais une grande partie est aussi probablement utile à la régulation des écosystèmes, et même bénéfique pour certaines plantes, par exemple. » concluent les chercheurs.

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Re: Le saviez vous Santé/Beauté

Message par Ten »

Comment l’hypertension artérielle impacte votre cerveau et vos fonctions cognitives

L’hypertension artérielle est la maladie chronique la plus présente en France. Impliquée dans les maladies cardiovasculaires ou même neurodégénératives, elle peut être responsable de démences, mais ses effets sur le cerveau sont encore mal connus. Dans une nouvelle étude, des chercheurs ont mis en évidence le rôle de la pression artérielle dans la perte des fonctions cognitives et ont identifié les régions du cerveau pouvant être impactées à long terme par cette maladie.

L’hypertension artérielle représente un facteur de risque majeur de mortalité, mais aussi d’accident vasculaire cérébral et de démence. Touchant majoritairement les personnes âgées, 14 millions de personnes en souffraient en France en 2015, selon la Haute Autorité de Santé (HAS). Nous savions jusqu’ici que la pression artérielle élevée pouvait endommager le cerveau à long terme, mais les mécanismes liés à ce phénomène ainsi que les zones concernées restaient inconnus. L’hypertension artérielle correspond à une augmentation de la pression systolique (émise lorsque le cœur se contracte pour se vider) et de la pression diastolique (la pression minimale, lorsque le cœur se relâche pour se remplir).

Afin de mieux comprendre comment la pression artérielle influence et endommage notre cerveau, une équipe de recherche européenne a mis en place une approche combinant de nombreuses données afin d’identifier les structures du cerveau impliquées dans ces changements. Les résultats sont publiés dans le European Heart Journal.

La suite sur le site en regardant vite fait une vidéo ;)
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Re: Le saviez vous Santé/Beauté

Message par Ten »

J'ai trouvé ça sur le charbon de bois, c'est un peu répétitif et je suppose que c'est de la traduction automatique aussi....parce que c'est d'un français approximatif :lol:

C'est un autre secret du charbon de bois. Le charbon de bois est quelque chose que vous devez avoir sur vous tout le temps. Au cas où vous n'y auriez jamais prêté beaucoup d'attention, il est temps de le faire.
Voici les avantages du charbon de bois auxquels vous n'auriez jamais pensé :
1. Votre chaussure sent mauvais ? Achetez simplement du charbon de bois et mettez-le dedans.
2. Avez-vous une mauvaise odeur dans votre chambre ? Déposez du charbon de bois dont vous pensez que l'odeur pourrait provenir.
3. Votre réfrigérateur ou votre congélateur a-t-il une odeur ? Mettez-y un morceau de charbon.
4. Avez-vous une forte odeur corporelle ? Il suffit de faire une poudre de charbon de bois et de l'utiliser. Le charbon de bois est très bon pour se débarrasser de la mauvaise odeur.
5. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vos parents ramassent toujours les cendres de la marmite à charbon pour les verser dans la poule ou les toilettes avant de balayer ? C'était pour se débarrasser de l'odeur.
6. Si vous voulez que vos légumes soient frais tout le temps, préparez une solution avec du charbon de bois et laissez vos légumes.
7. De nos jours, les gens se plaignent de l'utilisation d'engrais sur les plantes et les légumes, les rendant malsains et toxiques. Si vous avez du charbon de bois, vous n'avez pas à vous en soucier. Tout ce que vous avez à faire est de laisser les légumes dans une solution de charbon de bois pendant la nuit et cela se chargera des toxines.
8. Si vous soupçonnez qu'un aliment contient trop de produits chimiques, déposez-les simplement dans une solution de charbon de bois pendant quelques heures et vous êtes prêt à partir.
9. Si vous voulez blanchir vos dents, ne faites pas attention à toutes ces publicités sur les produits chimiques et la technologie de blanchiment. Procurez-vous simplement du charbon de bois et attrapez une tige de plantain. Faire une poudre sur du charbon de bois, écraser le bout de la tige de plantain, tremper dans de la poudre de charbon de bois et se brosser les dents avec une semaine.
10. Votre soupe aux cacahuètes ou aux palmiers a mal tourné ? Vous n'avez pas à vous soucier de tout. Il suffit de le mettre en feu et d'y déposer un morceau de charbon de bois. Cela va extraire tout le mauvais goût et l'odeur et restaurer la soupe à son état frais.
11. Avez-vous la gueule de bois d'un verre avec des amis la nuit précédente ? Ayez juste du charbon de bois avec vous et mâchez-le. Pour le rendre plus efficace, faites-en une bonne solution et buvez. Vous êtes doué pour ça.
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Re: Le saviez vous Santé/Beauté

Message par Ten »

Régénération neuronale : des chercheurs ont restauré la marche chez des souris paralysées suite à une lésion.

Un tournant dans le traitement des lésions de la moelle épinière a été marqué par une équipe de chercheurs internationale. En utilisant des intégrines, ils ont réussi à régénérer des neurones et restaurer la marche chez des souris. Cette méthode, bien que testée uniquement sur des animaux, ouvre des perspectives de traitement pour les humains, promettant une amélioration significative pour les personnes paralysées ou ayant des difficultés motrices, sous réserve de la réussite des essais cliniques futurs.

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Ten
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Re: Le saviez vous Santé/Beauté

Message par Ten »

Vaut-il mieux se doucher le soir ou le matin ? Un expert répond.

Comme de nombreux débats dans la société, celui de la douche plutôt le matin ou plutôt le soir oppose deux équipes. Pour clore le débat, un expert lève le voile sur la meilleure méthode.

Êtes-vous plutôt du matin ou du soir ?
Alors que l'on ne compte plus le nombre de débats et d'équipes qui s'opposent sur des avis différents concernant les modes de vie, les pratiques ou encore les habitudes de langage (on dit pain au chocolat ou chocolatine ?), voilà que le magazine Glamour s'est posé une question qui risque de ne pas mettre tout le monde d'accord : vaut-il mieux prendre sa douche le matin ou le soir ? Sur cette question, deux équipes s'opposent : celles et ceux du matin, qui se délectent de l'eau pour se réveiller, et celles et ceux du soir, qui veulent se détendre après une longue journée et ne souhaitent pas emporter dans leurs draps les saletés accumulées durant la journée.

Si une troisième équipe existe, avec celles et ceux qui optent pour l'option, pas très écolo, de deux douches par jour, le docteur Giuseppe Aragona explique quelle méthode est la meilleure. Et, roulement de tambour : la douche le soir est à privilégier ! S'il s'agit dans un premier temps d'une question de préférence pour chacun·e, il explique en effet que si "la douche du matin est probablement plus populaire, car elle éveille les sens pour la journée à venir, elle n'est pas nécessairement la meilleure".

Les bienfaits de la douche le soir


Le docteur Giuseppe Aragona explique en effet que prendre une douche le soir est un bon moyen de se détendre, d'apaiser les tensions et d'éliminer la saleté de la journée. De plus, l'eau chaude peut favoriser un meilleur sommeil grâce à la vapeur qui, en plus de donner une sensation de propreté, détend et facilite la somnolence. "Le principal avantage des douches le soir est que, pendant la journée, votre corps et vos cheveux peuvent accumuler des allergènes et des irritants dans l'air, de la saleté et de la crasse, en particulier pendant les mois d'été à cause du pollen, des produits chimiques et de la sueur", détaille-t-il, et de préciser que, lorsque ces substances se retrouvent dans votre lit et dans vos draps, elles peuvent provoquer des allergies, des démangeaisons, des irritations et une sécheresse de la peau, mais aussi des problèmes de peau du visage tels que l'acné.


Attention à la température de l'eau


Néanmoins, si les douches du soir apparaissent comme plus hygiéniques (la douche du matin peu également l'être si vous avez beaucoup transpiré dans la nuit), choisir le moment où l'on se douche dépend des bienfaits que l'on veut se procurer. "Les douches matinales peuvent être revigorantes", explique la naturopathe Antonia Harman, qui précise que, pour se donner "plus de tonus", une douche froide, pour simplement les 30 dernières secondes, est idéale. "En plus de vous réveiller, elle stimule votre système immunitaire, circulatoire et digestif", précise-t-elle. Exit toutefois la douche froide le soir, qui pourrait ne pas aider à l'endormissement. "Une longue douche chaude augmentera votre température corporelle et, en vous refroidissant, vous deviendrez somnolent. Il est donc préférable de prendre une douche 30 à 45 minutes avant de vous endormir, car elle est un sédatif naturel", assure-t-elle. Douche du matin ou du soir, tout est finalement une question de température (et de préférence).


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Re: Le saviez vous Santé/Beauté

Message par Mad'O »

Ah ben nous on est team du soir ;)
Parfois on regarde les choses telles qu'elles sont en se demandant pourquoi.
Parfois on les regarde telles qu'elles pourraient être en se disant pourquoi pas.
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Re: Le saviez vous Santé/Beauté

Message par Ten »

Nous aussi.
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