Styles d'attachement en amour
Publié : 14 mai 2023, 19:22
Et je ne parle pas d'être attaché par les mains ou autre
Même si on est dans la section Sexualité. Je ne savais pas où mettre ce topic.
L'attachement provient du besoin d'entrer en relation avec autrui.
Le type d'attachement se développe et s'ancre en nous dès l'enfance, et correspond au lien qu'on avait avec nos parents (ou figures d'attachement): disponibilité, constance, protection, réconfort.
Ce que nous avons vécu dans notre enfance va influer la façon dont on va concevoir nos relations une fois adultes.
Il y a 4 types d'attachement. Bien sûr il s'agit d'"archétypes" car différents degrés existent, on est tous uniques
Les 4 types d'attachement
1. Style d’attachement sécure
2. Style d’attachement insécure évitant
3. Style d’attachement insécure anxieux
4. Style d’attachement désorganisé
1. Style d’attachement sécure
Ces personnes sont à l'aise dans leurs relations amoureuses, il y a un équilibre entre vie de couple et vie personnelle.
Elles ont une bonne estime d'elle-même, et savent exprimer leurs besoins et leurs émotions.
Dans l'enfance, les parents ont su assouvir les besoins émotionnels de leur enfant, être rassurant et sécurisant.
2. Style d’attachement insécure évitant ou fuyant
Les personnes "évitantes" sont distantes de leurs émotions. Elles fuient l'intimité relationnelle et émotionnelle.
Elles sont plutôt indépendantes et autosuffisantes, ils refusent de se montrer vulnérables. Il y a une réelle peur de s'attacher, de perdre leur liberté, et bien sûr de l'engagement.
Elles pensent qu'aimer = souffrir. Leur peur est le rejet.
Elles n'ont pas les codes de l'amour, et ont du mal à reconnaître leurs sentiments et à les communiquer. Elles ont besoin d'être en confiance.
Elles peuvent rompre d'un coup dès qu'elle sent que le partenaire en demande "trop", dès qu'il sent que la relation devient sérieuse.
Ce détachement leur évite de souffrir en cas de rupture. Elles rejettent avant d'être rejetée.
Dans l'enfance, les parents ont eu tendance à se montrer indifférents voire hostiles aux besoins émotionnels de leur enfant. Ceux-ci apprennent donc très tôt à taire leurs émotions pour pouvoir garder une proximité avec leur parent.
3. Style d’attachement insécure anxieux
C'est l'inverse ! Elles ont une basse estime d'elle-même.
Les anxieux ont besoin de grande proximité, d'attentions exacerbées. Elles vivent dans la dépendance affective.
Elles ont un grand besoin d'être rassurées car la peur est l'abandon.
Elles sont donc plus sujettes à être inquiète dès que le partenaire s'éloigne, et sont jalouses, étouffantes.
Le risque : en ayant peur d'être rejetée ou abandonnée, elle va mettre la pression au partenaire qui finira par la rejeter.
C'est un cercle vicieux.
Les personnes au style d'attachement anxieux vont avoir tendance à rester dans une relation qui ne les satisfont pas entièrement.
Dans l'enfance, la figure d'attachement alterne disponibilité et attention envers les besoins de l'enfant, avec des comportements intrusifs et une insensibilité aux émotions de l'enfant, qui se trouve alors en pleine confusion et insécurité.
4. Style d’attachement désorganisé ou chaotique
Il s'agit d'un mix entre les 2 autres types d'attachement insécure.
"Je t'aime, moi non plus", ou "Fuis-moi je te suis, suis-moi je te fuis": mal à l'aise dans l'intimité, elles ont paradoxalement besoin de contact !
Elles ont des émotions contradictoires et un comportement instable.
Pour résumer
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L'attachement provient du besoin d'entrer en relation avec autrui.
Le type d'attachement se développe et s'ancre en nous dès l'enfance, et correspond au lien qu'on avait avec nos parents (ou figures d'attachement): disponibilité, constance, protection, réconfort.
Ce que nous avons vécu dans notre enfance va influer la façon dont on va concevoir nos relations une fois adultes.
Il y a 4 types d'attachement. Bien sûr il s'agit d'"archétypes" car différents degrés existent, on est tous uniques

Les 4 types d'attachement
1. Style d’attachement sécure
2. Style d’attachement insécure évitant
3. Style d’attachement insécure anxieux
4. Style d’attachement désorganisé
1. Style d’attachement sécure
Ces personnes sont à l'aise dans leurs relations amoureuses, il y a un équilibre entre vie de couple et vie personnelle.
Elles ont une bonne estime d'elle-même, et savent exprimer leurs besoins et leurs émotions.
Dans l'enfance, les parents ont su assouvir les besoins émotionnels de leur enfant, être rassurant et sécurisant.
2. Style d’attachement insécure évitant ou fuyant
Les personnes "évitantes" sont distantes de leurs émotions. Elles fuient l'intimité relationnelle et émotionnelle.
Elles sont plutôt indépendantes et autosuffisantes, ils refusent de se montrer vulnérables. Il y a une réelle peur de s'attacher, de perdre leur liberté, et bien sûr de l'engagement.
Elles pensent qu'aimer = souffrir. Leur peur est le rejet.
Elles n'ont pas les codes de l'amour, et ont du mal à reconnaître leurs sentiments et à les communiquer. Elles ont besoin d'être en confiance.
Elles peuvent rompre d'un coup dès qu'elle sent que le partenaire en demande "trop", dès qu'il sent que la relation devient sérieuse.
Ce détachement leur évite de souffrir en cas de rupture. Elles rejettent avant d'être rejetée.
Dans l'enfance, les parents ont eu tendance à se montrer indifférents voire hostiles aux besoins émotionnels de leur enfant. Ceux-ci apprennent donc très tôt à taire leurs émotions pour pouvoir garder une proximité avec leur parent.
3. Style d’attachement insécure anxieux
C'est l'inverse ! Elles ont une basse estime d'elle-même.
Les anxieux ont besoin de grande proximité, d'attentions exacerbées. Elles vivent dans la dépendance affective.
Elles ont un grand besoin d'être rassurées car la peur est l'abandon.
Elles sont donc plus sujettes à être inquiète dès que le partenaire s'éloigne, et sont jalouses, étouffantes.
Le risque : en ayant peur d'être rejetée ou abandonnée, elle va mettre la pression au partenaire qui finira par la rejeter.
C'est un cercle vicieux.
Les personnes au style d'attachement anxieux vont avoir tendance à rester dans une relation qui ne les satisfont pas entièrement.
Dans l'enfance, la figure d'attachement alterne disponibilité et attention envers les besoins de l'enfant, avec des comportements intrusifs et une insensibilité aux émotions de l'enfant, qui se trouve alors en pleine confusion et insécurité.
4. Style d’attachement désorganisé ou chaotique
Il s'agit d'un mix entre les 2 autres types d'attachement insécure.
"Je t'aime, moi non plus", ou "Fuis-moi je te suis, suis-moi je te fuis": mal à l'aise dans l'intimité, elles ont paradoxalement besoin de contact !
Elles ont des émotions contradictoires et un comportement instable.
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