Tagada93 a écrit : tu n'as rien mangé au petit déjeuner , et a midi non plus . Tu bois donc de l'alcool a jeun ? et je te demandais comment tu faisais ? moi perso je peux pas , pas que je vais être bourrée ou quoi que ça soit mais c'est comme les gens qui boivent de la biére le matin ... je conçois mal ! Sans parler que quand t'es a jeun ton foie a d'autant plus de mal !
Non ce n'est pas la même chose , car un café n'est pas de la nourriture , je m'explique :Emily a écrit : Je ne vois pas bien la différence, pour ma part. J'ai pris mon café le matin, ce n'est pas comme si j'attaquais à l'alcool au lever du lit. Sans compter que ce n'est que deux verres, donc pas vraiment grand chose.
Moi je ne conçois pas de pouvoir manger le matin pour accompagner mon café, et ça me donne souvent la nausée au saut du lit, bin c'est pareil.
Moi, j'ai déjà essayé un truc drainant de chez Juvamine, acheté en supermarché, je n'ai plus le nom exact, je redonnerai à l'occasion.Tagada93 a écrit :j'aimerais savoir si vous avez déja testé des petits trucs a côté pour vous aider dans vos régimes ? Je parle ici de tout les produits qu'on trouve en parapharmacie , pas les médicaments sur ordonnance ( qui sont réservés aux cas graves d'obésité ) mais tout ce qui a base de plantes plutot , les liquides qu'on dilue dans une bouteille d'eau pour drainer , les thés , les pillules .... Et également tout ce qui est créme rafermissante et tout ! J'aimerais bien avoir des avis , car le choix est quand même énorme et ça évite de jeter des sous si c'est pour être déçue au final , je sais qu'il y a des avis sur internet mais beaucoup sont fait par des personnes qui bossent pour les marques du coup je préfére me renseigner ici ! Pour ma part j'en ai déja testé pas mal ! si il ya des intéressés je vous dirais ce qui a marché et ce qui marché moins ( sur moi en tout cas )
Oui biensur que seul ça ne fait rien , c'est histoire de mettre toutes les chances de mon côté !!! Je serais trés intéressée par le nom si tu le retrouve !Bikette a écrit :
Moi, j'ai déjà essayé un truc drainant de chez Juvamine, acheté en supermarché, je n'ai plus le nom exact, je redonnerai à l'occasion.
J'allais faire pipi toutes les 15 min, mais je n'ai pas vu d'effet spectaculaire en utilisation seule, il faut accompagner le tout avec un régime "strict" et là, ça marche, ça élimine bien plus.
Chez moi hein
Ma belle mère a dû essayer tout ce qui est vendu sur le marché ..... sans résultat sur le long termeTagada93 a écrit :
Oui biensur que seul ça ne fait rien , c'est histoire de mettre toutes les chances de mon côté !!! Je serais trés intéressée par le nom si tu le retrouve !
Ayé, j'ai retrouvé, c'est donc de la marque Juvamine et ça s'appelle "Drainage Minceur", la bouteille te fait 10 jours.Tagada93 a écrit :
Oui biensur que seul ça ne fait rien , c'est histoire de mettre toutes les chances de mon côté !!! Je serais trés intéressée par le nom si tu le retrouve !
Ah c'est le truc que tu dilues dans ta bouteille d'eau et que tu bois tout au long de la journée ?Bikette a écrit : Ayé, j'ai retrouvé, c'est donc de la marque Juvamine et ça s'appelle "Drainage Minceur", la bouteille te fait 10 jours.
Par contre le prix, et ça doit couter entre 5 et 10E
Hé vouiSmum a écrit :Je pense qu'avant tout pour que ça marche ben c'est sur le long terme. Si genre une fois qu'on arrive au poids voulu ben on se relâche ben c'est mort
Oui, c'est çaSmum a écrit :
Ah c'est le truc que tu dilues dans ta bouteille d'eau et que tu bois tout au long de la journée ?
Oh merci super ! je testerai dés que possible !Bikette a écrit : Ayé, j'ai retrouvé, c'est donc de la marque Juvamine et ça s'appelle "Drainage Minceur", la bouteille te fait 10 jours.
Par contre le prix, et ça doit couter entre 5 et 10E
Tout est une question de calories ! C'est pour ça que j'ai décidé de laisser tomber les autres régimes et compter les calories que je mange , c'est un peu le truc infaillible : si on dépense plus de calories que l'on ne consomme on maigrit a coup sur , y'a pas de secrets !Smum a écrit :Je pense qu'avant tout pour que ça marche ben c'est sur le long terme. Si genre une fois qu'on arrive au poids voulu ben on se relâche ben c'est mort
Et le jour ou j'aurais atteint mon poids idéal je reviendrais progressivement a 1400/1500 calories par jour ce qui ne représente ni une perte ni un gain de poidsEssaye quand même dans une pharma ou parapharmacie, je pense que Juvamine se trouve aussi dans ces lieux non ? J'sais pas ?Tagada93 a écrit :
Oh merci super ! je testerai dés que possible !
Fin dés que je vais dans un hypermarché , car y'en a pas dans Paris et j'habite un peu en plein Paris
A coté de chez moi il y a que des franprix , monoprix ect ... et ils ont pas trop ce genre de trucs
Oui c'est ça ! j'en avais aussi testé un qu'on diluait seulement dans un verre qu'on buvait au petit déjeuner , c'etait sympa car ça évitait de se trimballer la bouteille aprés ! Sinon ça ne me gêne pas plus que ça , je bois beaucoup d'eau a la base donc j'ai pas trop de mal a le boir en général a part si le gout est trop trop prononcéSmum a écrit :
Ah c'est le truc que tu dilues dans ta bouteille d'eau et que tu bois tout au long de la journée ?
Oui il y'a une parapharmacie spécialisé dans tout ces genres produit pas trés loin de chez moi je pense que je passerai demain en rentrant des cours !Bikette a écrit : Essaye quand même dans une pharma ou parapharmacie, je pense que Juvamine se trouve aussi dans ces lieux non ? J'sais pas ?
Ben je pense qu'à un moment tu vas en avoir marre de compter les calories aussiTagada93 a écrit :
Tout est une question de calories ! C'est pour ça que j'ai décidé de laisser tomber les autres régimes et compter les calories que je mange , c'est un peu le truc infaillible : si on dépense plus de calories que l'on ne consomme on maigrit a coup sur , y'a pas de secrets !
On sait qu'il faut avoir un déficit de 7000 calories pour perdre un kg ! C'est vrai que ça fait bcp , mais étalé sur quelque jours , avc une activité sportive en plus c'est pas tellement . Mon métabolisme étant de 1500 calories par jour ( c'est les calories dont le corps a besoin pour fonctionner sans faire de sport ni rien juste pour faire marcher les organes ) tant que je suis en dessous , mon organisme ira puiser dans mes bourrelets
Au début une fois qu'on perd ça gêne pas de compter. Mais quand tu auras atteint le poids voulu , ça va peut être te souler de devoir les compter à chaque fois .... pis faut pas oublier que ça grimpe super vite le total 
Bein aprés une fois le poids et la silhouette voulu atteint ça motive a max de faire tout pour les garder ( moi en tout cas ça me motive ) . aprés non c'est certain que je ne compterai pas a la calorie prés c'est normal mais c'est un calcul qui est vite fait avec le temps on commence a connaitre a peu prés les aliments calorique , ceux qui le sont moins ( car oui c'est parfois étonnant ! ) du coup c'est plus une question d'équilibrer ce qu'on mange aprés si j'ai mangé de la salade par ex a midi , je sais que je peux prendre un apéro le soir par exemple ! Si j'ai mangé une pizza a midi , le soir ça sera trés light ect ... puis au pire si j'ai une semaine ou j'ai eu pas mal d'excés , 2 heures de jogging le week end !Smum a écrit :
Ben je pense qu'à un moment tu vas en avoir marre de compter les calories aussi
Tagada93 a écrit :
Bein aprés une fois le poids et la silhouette voulu atteint ça motive a max de faire tout pour les garder ( moi en tout cas ça me motive ) . aprés non c'est certain que je ne compterai pas a la calorie prés c'est normal mais c'est un calcul qui est vite fait avec le temps on commence a connaitre a peu prés les aliments calorique , ceux qui le sont moins ( car oui c'est parfois étonnant ! ) du coup c'est plus une question d'équilibrer ce qu'on mange aprés si j'ai mangé de la salade par ex a midi , je sais que je peux prendre un apéro le soir par exemple ! Si j'ai mangé une pizza a midi , le soir ça sera trés light ect ... puis au pire si j'ai une semaine ou j'ai eu pas mal d'excés , 2 heures de jogging le week end !
j'ai fais du mieux que j'ai pu : ) et être aujourd'hui à 68.7 
Bein je pense que tu as réalisé l'essentiel de la démarche car tu es conscient du probléme . chez les anorexique tout le probléme vient du fait qu'ils ne réalisent pas que leurs poids peut leurs être fatal !!!Freak a écrit :Désolé, ça rentre pas dans l'optique de perte de poids pour moi, mais plutôt pour revenir à un poids santé.. Je sais pas vraiment comment faire, donc je viens demander ici ><
Bein il y'a d'autres sources de proteines ! remplace la viande par des oeufs , le soja , les lentilles , le quinoa ..Freak a écrit :Je pense reprendre la danse, ça c'est sur et certain.
Mais... je suis végétarien
Il y'a même certains légumes comme le broccoli qui sont plein de proteinesFreak a écrit :Je savais pas qu'il y avait tant de solutions de remplacement, je savais pour le soja, mais pas pour les céréales. Merci
)Bin j'sais pas, même en faisant mon poids j'en ai et plutôt bien visibles.Tagada93 a écrit :LTDSM , je veux des collarbones
Des idées pour moi !Tagada93 a écrit :
Bein il y'a d'autres sources de proteines ! remplace la viande par des oeufs , le soja , les lentilles , le quinoa ..
Je veux bienTagada93 a écrit : Il y'a même certains légumes comme le broccoli qui sont plein de proteines
Je te ferais une petite liste si ça t'intéresse !
bravo Mily!