Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volonté?
Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Bon, ben moi je reprends doucement la clope, on n'est pas rendus...
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
punaise callie, désolée pour toi, mais essayes de tenir bon :bounce
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
C'est ce que j'essaye de faire, seulement je suis hyper stressée en ce moment donc ça n'aide pas, et le seul truc qui me défoule dans ces cas-là c'ests de me prendre une branlée mais monsieur n'est pas d'humeur en ce moment...Cemnosa Epolas a écrit :punaise callie, désolée pour toi, mais essayes de tenir bon :bounce
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Parce qu'en effet, ce serait vraiment dommage pour toi que tu reprennes après presque 1 an
Courage ma belle, ne flanche pas
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Tu peux pas aller dans une salle de sport par exemple ? Ca fait du bien quand on est stressé..Moi, je refais du vélo ..Callie a écrit :
C'est ce que j'essaye de faire, seulement je suis hyper stressée en ce moment donc ça n'aide pas
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Le pire dans tout ça, c'est qu'on a pas droit à une deuxième chance alors qu'on aurait su quoi en faire.
Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
En plus Callie elle bosse dans une salle de sportBikette a écrit : Tu peux pas aller dans une salle de sport par exemple ? Ca fait du bien quand on est stressé..Moi, je refais du vélo ..
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Ah oui, c'est vrai
Le pire dans tout ça, c'est qu'on a pas droit à une deuxième chance alors qu'on aurait su quoi en faire.
Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Je bosse pour une enseigne de salle de fitness et j'ai un laisser-passer pour toutes les salles de la marque... problème: ben j'ai jamais le temps Je ne sais jamais à quelle heure je vais terminer ma journée de boulot (variable en fonction de la masse de travail sur la journée, et comme on est deux pour assurer 3 services, compta/admin/rh, ben on ne sait jamais prévoir à l'avance ce qu'on aura à faire); et généralement quand j'ai terminé ma journée je suis crevée, donc pas l'énergie pour faire du sport.
ça commence à passer, j'ai accumulé beaucoup de petites choses et ce matin j'ai craqué: j'ai pété un plomb, j'ai pleuré, j'ai crié, et j'ai réussi à sortir tout ce que j'arrivais pas à dire.
C'est con, mais ça m'a fait du bien, je me sens plus légère et mon envie de clopes passe doucement.
ça commence à passer, j'ai accumulé beaucoup de petites choses et ce matin j'ai craqué: j'ai pété un plomb, j'ai pleuré, j'ai crié, et j'ai réussi à sortir tout ce que j'arrivais pas à dire.
C'est con, mais ça m'a fait du bien, je me sens plus légère et mon envie de clopes passe doucement.
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
20 semaines que j'ai arrêté
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Le pire dans tout ça, c'est qu'on a pas droit à une deuxième chance alors qu'on aurait su quoi en faire.
Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
:bounce :bounce :bounce et moi bientôt 7 mois!
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
félicitation
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Je viens de m'acheter 1 cigarette électronique, dose de 11Mg (sachant que je fume du tabac à rouler environs 20/25 par jour). Bon le parfum caramel n'est pas terrible, il existe un parfum vanille que je vais essayer de trouver. Pis avec le temps, voir si je peux arrêter de fumer complètement, mais pour l'instant, juste envie de fumer beaucoup moins.
Par contre, 1/4 heure après avoir vapoter, j'ai une semi molle avec les envies qui vont bien . Est ce normal ou pas ???
Par contre, 1/4 heure après avoir vapoter, j'ai une semi molle avec les envies qui vont bien . Est ce normal ou pas ???
Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Volonté
j'ai fumé 2 paquets par jour
puis arrêté du jour au lendemain en 1997. jamais retouché depuis
Volonté de toute facon quelque soit l'artifice utilisé
j'ai fumé 2 paquets par jour
puis arrêté du jour au lendemain en 1997. jamais retouché depuis
Volonté de toute facon quelque soit l'artifice utilisé
Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
il me fallait au minimum une cigarette / heure
Quand je ne travaillais pas, je fumais plus
j'ai essayé pas mal de trucs pour arrêter..
le seul qui fonctionne..c'est la volonté..
j'ai arrêté il y a 6 ans
il m'arrive encore de rêver que je fume ...
Quand je ne travaillais pas, je fumais plus
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j'ai arrêté il y a 6 ans
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Alors Mau, depuis le 6, ça se passe comment ?Maugeo a écrit :Je viens de m'acheter 1 cigarette électronique, dose de 11Mg (sachant que je fume du tabac à rouler environs 20/25 par jour). Bon le parfum caramel n'est pas terrible, il existe un parfum vanille que je vais essayer de trouver. Pis avec le temps, voir si je peux arrêter de fumer complètement, mais pour l'instant, juste envie de fumer beaucoup moins.
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Phil, Ptitbilou, bravo à vous
Le pire dans tout ça, c'est qu'on a pas droit à une deuxième chance alors qu'on aurait su quoi en faire.
Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
7 mois et demi pour moi, mon frère, que j'avais converti à la Ecig, refume, suis dégoûtée!
son excuse : le stress du travail!
et moi, j'en ai pas eu du stress au mois de Juin avec ma gamine!?
son excuse : le stress du travail!
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Bientôt 7 mois d'arrêt total
Le pire dans tout ça, c'est qu'on a pas droit à une deuxième chance alors qu'on aurait su quoi en faire.
Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
BRAVOBikette a écrit :Bientôt 7 mois d'arrêt total
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
continue courageBikette a écrit :Bientôt 7 mois d'arrêt total
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Merci
J'étais de baptème le w-e dernier, le parrain assis à côté de moi (vu que j'étais la marraine, enfin, que je suis plutôt ) fume, mon dieu.. Quelle horreur quand il revenu s'assoir après être sorti fumer..
Sans parler de l'haleine...
J'étais de baptème le w-e dernier, le parrain assis à côté de moi (vu que j'étais la marraine, enfin, que je suis plutôt ) fume, mon dieu.. Quelle horreur quand il revenu s'assoir après être sorti fumer..
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
ça pue hein?
moi je sens les fumeurs à plusieurs mètres de distance quand j'attends mon tour dans les administrations!
j'ai vécu de nombreux crashs-tests : mariages, réunions de famille, sorties entre amis, gros stress (au pluriel)
je n'ai pas craqué : bientôt 9 mois! je vais faire gaffe de pas accoucher d'une clope mdrrrrrrrrrrrrrrr
mais curieusement les jours suivants ces crash-test sociaux, j'ai souvent eu envie : y aurait-il quelque chose dans la fumée, l'odeur, qui rappellerait inconsciemment des choses au cerveau d'un ancien fumeur?
moi je sens les fumeurs à plusieurs mètres de distance quand j'attends mon tour dans les administrations!
j'ai vécu de nombreux crashs-tests : mariages, réunions de famille, sorties entre amis, gros stress (au pluriel)
je n'ai pas craqué : bientôt 9 mois! je vais faire gaffe de pas accoucher d'une clope mdrrrrrrrrrrrrrrr
mais curieusement les jours suivants ces crash-test sociaux, j'ai souvent eu envie : y aurait-il quelque chose dans la fumée, l'odeur, qui rappellerait inconsciemment des choses au cerveau d'un ancien fumeur?
Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
dernier moisiversaire de défume, le mois prochain, on comptera en années!
c'est beaucoup moins dur, faut juste pas que je prenne pas de briquet en main (pour allumer une bougie par ex) parce que ça me fait des "flashs" mais je peux cotoyer les fumeurs sans problème
c'est beaucoup moins dur, faut juste pas que je prenne pas de briquet en main (pour allumer une bougie par ex) parce que ça me fait des "flashs" mais je peux cotoyer les fumeurs sans problème
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Tu vapotes toujours Juju ou tu as aussi arrêté ça ?
Le pire dans tout ça, c'est qu'on a pas droit à une deuxième chance alors qu'on aurait su quoi en faire.
Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
je vapote toujours, pas l'intention d'arrêter, si ça doit se faire ça viendra tout seul, ou pas : aucune importance
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
BRAVOJuju a écrit :ayé, un an sans clope!
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Le 2 janvier, j'ai fêté mes cinq ans sans tabac... en allumant un énorme cigare.
Ben non, voyons...
Patch et volonté, et soutien. C'était il y a 10 kilos...
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"Ek het haar gegryp want sy wou saam."
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Le 17, ça fera 1 an pour moi
Sans patch, sans rien
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Bravo Bikette ! Y'aura tournée de champagne virtuel alors lundi !
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Stune bonne idée ça
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
l'anniversaire de défûme de bikette
moi je suis toujours à ma totoche, mais ça diminue sans même que je cherche à diminuer! suis remontée à 12mg/ml pour le dosage sinon, je sens rien et ça me gène...
mais quand je peux pas, je vape pas, quand je suis malade, j'ai pas envie, ect... je suis passée chez le coiffeur Samedi, c'était la première fois depuis... Avril, le coiffeur et moi on est pas copains, j'aime pas qu'on touche à me cheveux (sauf mon mari^^). Et bien ils n'étaient même pas fourchus, ni abîmés, juste coupé une tite pointe pour le principe et dégradé. Je ne les perds plus non plus.
moi je suis toujours à ma totoche, mais ça diminue sans même que je cherche à diminuer! suis remontée à 12mg/ml pour le dosage sinon, je sens rien et ça me gène...
mais quand je peux pas, je vape pas, quand je suis malade, j'ai pas envie, ect... je suis passée chez le coiffeur Samedi, c'était la première fois depuis... Avril, le coiffeur et moi on est pas copains, j'aime pas qu'on touche à me cheveux (sauf mon mari^^). Et bien ils n'étaient même pas fourchus, ni abîmés, juste coupé une tite pointe pour le principe et dégradé. Je ne les perds plus non plus.
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Bientôt 1an oO bravo.
Et bravo au autres aussi.
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Ayé, c'est aujourd'huiiiii
1 an jour pour jour que je suis non-fumeuse
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Bravo Bikette ! Ne lâche pas surtout !Bikette a écrit :Ayé, c'est aujourd'huiiiii
1 an jour pour jour que je suis non-fumeuse
Au fait, j'ai trouvé ça très facile d'arrêter de fumer, avec des moments très difficiles. Si on gère bien les quelques moments difficiles, ce n'est vraiment pas impossible.
Qu'en penses-tu ?
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Merci
Y a pas de raison que je lâche
Bah écoute, comme toi, j'ai trouvé ça plutôt facile, je n'ai pas eu de manque, pas de moments difficiles (ou j'en ai pas souvenir ! )
Puis c'est surtout le "plus" financier à la fin du mois qui m'a super plaisir aussi !
Y a pas de raison que je lâche
Bah écoute, comme toi, j'ai trouvé ça plutôt facile, je n'ai pas eu de manque, pas de moments difficiles (ou j'en ai pas souvenir ! )
Puis c'est surtout le "plus" financier à la fin du mois qui m'a super plaisir aussi !
Le pire dans tout ça, c'est qu'on a pas droit à une deuxième chance alors qu'on aurait su quoi en faire.
Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
félicitations biquette!
au bout d'un an, je considère qu'on est sauvées!
quand à moi j'ai eu des moments difficiles malgré la Ecig... mais je fumais un paquet et demi par jour, plus pendant les vacances!
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quand à moi j'ai eu des moments difficiles malgré la Ecig... mais je fumais un paquet et demi par jour, plus pendant les vacances!
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Re: Sevrage tabagique : E-cigarette, patchs, gommes ou volon
Merciiiii
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