Diététique et régimes .

Message par **Biquette** » 03 février 2014, 09:59

Haaannn mais .... mais....

FqD0fi6 · Message par **FqD0fi6** » 03 février 2014, 10:02

Et tu sais quoi??? C'est Sinner qui est content!!!
J'ai retrouvé ma libido qui devait être planquée sous mes kilos en trop

On est passé de 1 fois/ semaine à 2 fois par jour

Message par **Biquette** » 03 février 2014, 10:06

nous aussi c'est "remonté" à 3-4 fois/semaine

FqD0fi6 · Message par **FqD0fi6** » 03 février 2014, 10:19

Bon j'ai du monter dans ma chambre, du coup j'en ai profité pour prendre ms mensurations :
-4cm de tour de taille, -5cm hanches, -2.5 cuisses

mais aussi... -5cm pour la poitrine

Message par **Biquette** » 03 février 2014, 10:22

Woouuaahhhh

Rien perdu de la poitrine pour le moment moi

FqD0fi6 · Message par **FqD0fi6** » 03 février 2014, 10:25

La poitrine ça va , il m'en reste hein... je faisais 105

J'avoue que de perdre une taille de ce coté là, ça m'arrange, je n'explose plus mes hauts

Supprimé · Message par **Supprimé** » 03 février 2014, 10:26

Et moi j'ai pris des nichons

Je ne me suis pas pesée aujourd'hui, ni hier .... avec l'anniv de mon fils et la raclette ... je pense que je vais éviter

Message par **Biquette** » 03 février 2014, 10:27

Sensations a écrit :La poitrine ça va , il m'en reste hein... je faisais 105
J'avoue que de perdre une taille de ce coté là, ça m'arrange, je n'explose plus mes hauts

Vive le régime alors

Message par **Biquette** » 03 février 2014, 10:28

Smum a écrit :Et moi j'ai pris des nichons
Je ne me suis pas pesée aujourd'hui, ni hier .... avec l'anniv de mon fils et la raclette ... je pense que je vais éviter

Tu fais un régime grossissant spécial poitrine ?

Si tu fais gaffe ces jours-ci, tu vas perdre (si tu as pris) rapidos

Supprimé · Message par **Supprimé** » 03 février 2014, 10:30

Bikette a écrit :
Tu fais un régime grossissant spécial poitrine ?

Si tu fais gaffe ces jours-ci, tu vas perdre (si tu as pris) rapidos

Bah non mais je comprends pas j'avais vachement perdu des nénés

mais là je déborde de tous mes sous tifs

non ils n'ont pas rétréci

je comprends pas ...

Ben je vais faire vachement gaffe oui

Message par **Biquette** » 03 février 2014, 10:32

Y a p't'être rien à comprendre, tu sais, le corps humain hein...
Regarde les régimes, on le répète à chaque fois, mais ce qui marche sur l'une ne marche pas sur l'autre

Supprimé · Message par **Supprimé** » 03 février 2014, 10:47

Ouais , ma belle soeur a repris le "dukan" elle a perdu 4 kgs en une semaine ...

Message par **Biquette** » 10 février 2014, 10:28

Sensas ? Pourquoi ronchon ? Pas perdu cette semaine ?

Moi, que 300g, je suis à un pallier, je suis au poids que j'ai "longtemps" fait; du coup le corps veut pas descendre plus, ma diététicienne a changé mon plan pour cette semaine, "plan choc" qu'elle m'a dit.

Putain ouais, sacré choc

Pas de viande, des endives midi et soir à volonté..

FqD0fi6 · Message par **FqD0fi6** » 10 février 2014, 10:35

Tout a fait ma Bikette, rien perdu du tout

Mais bon, je vais avoir mes règles et a chaque période de régime, j'ai toujours stagné plus ou moins la semaine d'avant. De plus, j'ai fais pas mal de sport ce qui fait que je m'affine mais que le muscle compense le poids "perdu"

Je n'ai pas pris les mesures, mais j'ai perdu des cuisses, je suis moins serré dans mes jeans

Y'a plus qu'à attendre la semaine prochaine en espérant que le résultat sera plus motivant

Punaise, elle t'a pas fait de cadeau ta diététicienne par contre toi

Message par **Biquette** » 10 février 2014, 10:41

Ah oui, les règles, ça joue beaucoup c'est vrai... Faut pas se décourager surtout hein

En mesure moi, je n'ai perdu qu'un seul petit cm à la taille

Pas une bonne semaine pour toutes les deux du coup

Oui, elle m'a pas loupé

La viande est remplacée par le poisson (150g) et du jambon si je veux (3 tranches et coupées à l'italienne hein, donc très fines ! )
J'ai tout de même droit comme la semaine dernière à 100g de féculents cuits (1 seule fois dans la semaine et le midi)

FqD0fi6 · Message par **FqD0fi6** » 10 février 2014, 10:49

Je viens d'aller mesurer, j'ai perdu 0.5 au niveau des cuisses et de la taille, rien au niveau des hanches et 1 cm de la poitrine.
En même temps, ça ne m'étonne pas, j'ai fait un programme cuisses, abdos, fessiers cette semaine. Faut que je modifie mes séances et que je rajoute des exercices pour la taille.

Mais non je ne me démotive pas, même si sur le coup... :mookie: ça fait chier

la diététicienne, je pourrais pas moi... J'ai parfois des menus encore plus "stricts" que les tiens... mais c'est moi qui choisit

Si c'était imposé par quelqu'un d'autre je crois que je serais hyper frustrée!

Message par **Biquette** » 10 février 2014, 10:56

Hey, ben c'est pas rien pour les cm, bravo

Mais c'est vrai que ça fait chier, surtout quand tu te tiens à carreau et que t'as "pas de résultat"

Ben c'est pas vraiment "imposé", le plan alimentaire, elle me le fait sur mesure selon ce que je lui dit, j'aurais pu (je peux) prendre autre chose que des endives par exemple (mais à choisir dans une liste quand même) , je ne suis pas frustrée, je mange de tout et je n'ai jamais faim, avec les gôuters et tout.

Et moi, j'ai besoin d'une aide perso extérieure, seule, je n'y arrive pas, même le WW ne m'a pas convenu, je n'étais pas assez "encadrée"

Message par **Biquette** » 15 février 2014, 12:59

900g et 4 cm au total de perdus cette semaine.

J'ai perdu mes 5 premiers kilos

FqD0fi6 · Message par **FqD0fi6** » 15 février 2014, 13:14

Félicitations ma Bikette

Tu as atteint ton premier objectif

Supprimé · Message par **Supprimé** » 15 février 2014, 13:49

Félicitations !

Message par **Biquette** » 15 février 2014, 14:38

Merci les filles

Message par **Mad'O** » 15 février 2014, 20:06

bravo Bikette !!!!!!!

du coup tu continues sur ta lancée ?

Message par **Biquette** » 16 février 2014, 00:49

Merci

Oui, je vais continuer

FqD0fi6 · Message par **FqD0fi6** » 17 février 2014, 10:43

Alors cette semaine, -600 g , -1cm de taille et 0.5 cuisses

Message par **Biquette** » 17 février 2014, 14:54

Mais c'est bien ça Sensas

pourquoi t'es déçue ?

FqD0fi6 · Message par **FqD0fi6** » 17 février 2014, 14:58

600 grammes en 2 semaines

Alors qu'il m'en reste encore 10 à perdre

Je suis dans une période où mon régime me gave, ça va passer, je sais... mais du coup voir que sur la balance ça bouge pas des masses c'est chiant. Par contre niveau silhouette, ça bouge, doucement mais ça bouge. En plus avec le sport, j'ai les fesses qui se galbent et le reste qui s'affinent et se musclent.

Mais bon je ne suis pas découragée... la preuve j'ai fait mon sport ce matin et j'ai mangé mes haricots verts à midi

Message par **Biquette** » 17 février 2014, 15:01

Arf, t'es coincée à un poids-pallier sans doute, faudrait que tu prennes un truc pour booster ton organisme à destocker, mais j'ai aucune idée de quoi..

Mais c'est super si tu te muscles et t'affines

Reste motivée

FqD0fi6 · Message par **FqD0fi6** » 17 février 2014, 15:04

Surement un pallier oui, et le sport qui équilibre la perte. Je perdrais plus vite sans, mais je n'aurais pas la silhouette que je veux... Donc bon

Mais j'essaye de rester motivée oui

Message par **Biquette** » 22 février 2014, 12:46

j'ai perdu 1,5kg cette semaine

Message par **Mad'O** » 22 février 2014, 13:28

hé ben bravo ! tu t'arrêtes plus dis donc !!!!

Message par **Wooki** » 22 février 2014, 13:39

je vous apporte mon aide précieuse avec ces quelques chiffres ......

[Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour voir ce lien]" onclick="window.open(this.href);return false;

Message par **Biquette** » 22 février 2014, 15:01

Mad'O a écrit :hé ben bravo ! tu t'arrêtes plus dis donc !!!!

Merci

Intéressant le lien Wooki !

Supprimé · Message par **Supprimé** » 22 février 2014, 18:13

Bravo

Message par **Biquette** » 23 février 2014, 15:06

Merci ma chérie

FqD0fi6 · Message par **FqD0fi6** » 24 février 2014, 11:29

Ha ben c'est super ça Bikette!

Moi je pense que mon régime va me rendre dingue.

Une perte de seulement 400g sur la balance, mais -1 cm de taille et -1.5 cm de hanche

Par contre, j'ai "plus de cul" qu'avant

Avec le sport, j'ai les fesses qui se sont musclées et galbées

M'enfin bon, on continue à y croire...

Supprimé · Message par **Supprimé** » 24 février 2014, 16:16

J'ai perdu deux kilos

Message par **Biquette** » 25 février 2014, 10:39

Sensations a écrit :Ha ben c'est super ça Bikette!

Moi je pense que mon régime va me rendre dingue.
Une perte de seulement 400g sur la balance, mais -1 cm de taille et -1.5 cm de hanche
Par contre, j'ai "plus de cul" qu'avant Avec le sport, j'ai les fesses qui se sont musclées et galbées

M'enfin bon, on continue à y croire...

T'en es à combien au total ?
Pis comme tu dis, tu es musclée, tu fais pas mal de sport et tout, faut pas seulement voir le poids en effet, y a les cm de perdus, la silhouette affinée etc..
Moi je dis bravo, parce qu'en être déjà à ce point toute seule, sans aucune aide, respects

Moi, je n'y serais jamais arrivée.

Allez Sensas, allez Sensas, alleeeeeeeeezzz

Ag7Wr10 · Message par **Ag7Wr10** » 25 février 2014, 10:46

A vous lire je me tâte pour essayer de faire quelques efforts... J'aurais bien le besoin personnel de perdre un petit peu..... Pis d'essayer de refaire un peu de sport.
Mais niveau motivation, c'est dur dur...

FqD0fi6 · Message par **FqD0fi6** » 25 février 2014, 10:54

Bikette a écrit :

T'en es à combien au total ?
Pis comme tu dis, tu es musclée, tu fais pas mal de sport et tout, faut pas seulement voir le poids en effet, y a les cm de perdus, la silhouette affinée etc..
Moi je dis bravo, parce qu'en être déjà à ce point toute seule, sans aucune aide, respects Moi, je n'y serais jamais arrivée.

Allez Sensas, allez Sensas, alleeeeeeeeezzz

Merci ma Bikette

J'en suis à un tout petit peu plus de 6kg.
C'est ce que Sinner passe son temps à me dire... "le résultat sur la balance tu t'en fou, on voit le résultat à l'oeil nu"

j'ai quand même perdu 7cm de tour de taille mine de rien

Cette semaine, je vais me racheter un autre programme de fitness sur la Xbox, avec du cardio, du fitness, de la danse, du yoga... et si le temps se maintient, on va pouvoir aller marcher plus souvent sur la plage avec les chiens

Par contre comme je disais, j'ai bloqué sur mes fesses en me regardant dans le miroir... Tu fais du sport et un régime pour perdre du poids et t'as le cul qui augmente de volume

En fait c'est juste qu'au lieu d'avoir le cul "plat", les muscles se sont dessinés et j'ai les fesses rebondies

Motivée, motivée

FqD0fi6 · Message par **FqD0fi6** » 25 février 2014, 10:56

coquine-mutine a écrit :A vous lire je me tâte pour essayer de faire quelques efforts... J'aurais bien le besoin personnel de perdre un petit peu..... Pis d'essayer de refaire un peu de sport.
Mais niveau motivation, c'est dur dur...

Ha ben joins toi à nous...

Plus on est de fous, plus on rit