Diététique et régimes .

[FqD0fi6]

J'ai oublié de venir au rapport Lundi
Cette semaine.... j'ai pas bougé Mais bon j'me console en me disant que j'ai pas pris c'est déjà ça
On verra lundi prochain

[DeLsEp8]

ben c'est pas des plus diététique les spagettis bolo^^

j'étais venue voir comment vous alliez les filles, bravo!

[Gratos-Galapagos]

Ouais mais faut quand même que je me nourrisse... Parce que des muscles, j'en ai beaucoup, autant qu'un culturiste. En nombre, cela s'entend.

Ce que je ne mange pas, c'est des frites, du dessert... et je bouffe énormément de légumes.

[Biquette]

Ho mais je mange bien, Madame y veille, mais je mange trop. Par exemple, quand on mange des spaghettis genre bolo, j'en prendrais bien trois assiettes moi. Mes lunches de bûcheron, alors que je travaille dans un bureau, font rire mes collègues, etc. Je mange trop quoi, de trop grosses portions, et puis aussi je bois trop de bières.

Disons que si je perdais 10 klos, je serais svelte, mais avec 5 je serais bien content. Quelques mois de sérieux sans changer grand-chose et j'y arriverais facilement. Puis, comme Madame s'entraîne à crever, mange sainement mais sans se priver pour autant et a toujours son corps de 20 ans malgré ses 40 et trois enfants, c'est motivant. Je ne peux pas me laisser aller à côté d'elle quand même.

Tu es juste un gros gourmand alors

Ca se soigne, tout n'est pas perdu

[Biquette]

Sinon, jen suis à 7.6kg de perdus, j'avais oublié de venir faire le rapport

[Ag7Wr10]

J'ai pas fait mon rapport hier non plus avec tout ça !
Moins 3.3kg depuis le début donc moins 1 cette semaine (alors qu'il y a eu les gâteaux d'anniversaire et que j'ai enchainé 3 soirs à savourer des p.... de fromages rapportés par belle maman du jura ! Donc c'est cool !
Mon objectif à minima est atteint !

[Biquette]

Félicitations

[Ag7Wr10]

Ca peut me couter cher en vêtements, mais ça fait du bien !!!

[Biquette]

Tu m'étonnes !

(ils font des soldes à la Halle et chez Kiabi )

[Mad'O]

Sinon, jen suis à 7.6kg de perdus, j'avais oublié de venir faire le rapport

wouahhhh bravo Bikette c'est génial !!
tu dois avoir une de ces envies de refaire ta garde robe !!!!!





Bon ben moi en revanche je sais pas pourquoi mais j'ai pris 2kg en 1 semaine.....
le jardinage fait grossir ?

[Biquette]

Merci Mado
Je ferai ma garde-robe quand j'aurai fini


Pas beaucoup perdu en poids, juste 400g cette semaine, je suis à un poids que j'ai longtemps fait, le corps "bloque" à ce pallier, mais 3 cm encore de perdus
(8kg au total en 10 semaines et demi)

Je suis un ptit poil déçue pour le poids mais bon, je tiens le coup quand même

[Ag7Wr10]

8kg en 10 semaines c'est vachement bien ! Et les centimètres, c'est ce que les gens voient, ils viennent pas sur la balance avec toi !!!
Bravo bikette !

[Supprimé]

Oui bravo

[Biquette]

Merci les filles


C'est là que je regrette de n'avoir pas fait de photos régulièrement

[Dannymccoy]

Bravo les filles

C'est vrai que les photos c'est super pour voir comment tu changes le Avant/Après et souvent flagrant.

[Ag7Wr10]

Rien cette semaine Mais j'ai fait pas mal d'excès ! Je me tâtais de toute manière à savoir si je perdais encore un peu ou pas.... Mon homme m'encourage à maintenir encore un peu mes efforts (après m'avoir répété maintes fois que mon corps était son idéal féminin, rho le goujat ! ), donc la semaine prochaine, je poursuis !!!

[Supprimé]

BEn moi j'ai perdu mes trois kilos que j'avais repris

[Ag7Wr10]

Bravo Smum !

[Supprimé]

Merci

[Biquette]

J'ai perdu 1kg tout rond (9 au total) et encore 4 cm

J'ai essayé une jupe que j'avais au fin fond de mon armoire, taille 40, je peux la mettre, fermer la tirette et j'ai encore de la place dedans

[Supprimé]

[Dannymccoy]

Bravo bik'

Faite quand même attention à pas perdre un os

[Biquette]

merci


Et j'suis encore loin de perdre un os

[Dannymccoy]

Mdr On sais jamais

[Ag7Wr10]

J'ai reperdu 1,3kg !
Je fais le poids que je faisais à 20 ans
A ma ceinture, j'ai du perdre 10cm à la taille en tout !
Et j'ai gardé mes lolos
Bref, c'est cool

[Biquette]

Haaaaann, bravo poulette, c'est super méga chouette

[Ag7Wr10]

Merci Bikette ! Chu contente !!!

[Biquette]

Ah ben y a de quoi l'être

Moi, encore 1kg500 et je serai au poids de mes 20 ans aussi

[Ag7Wr10]

Vu le chemin déjà parcouru, tu vas y arriver

[Biquette]

Oui, je suis confiante

[Dpolar]

les filles moi je suis resté au poids de mes 20ans

[Supprimé]

Moi je fais 25 kilos de moins qu'à mes 20 ans

[Biquette]

les filles moi je suis resté au poids de mes 20ans

ça veut pas dire que c'est bien

[Biquette]

Moi je fais 25 kilos de moins qu'à mes 20 ans

ça c'est bien

[Dannymccoy]

J'ai reperdu 1,3kg !
Je fais le poids que je faisais à 20 ans
A ma ceinture, j'ai du perdre 10cm à la taille en tout !
Et j'ai gardé mes lolos
Bref, c'est cool

WAOUUH Bravo trop forte

[Biquette]

bik : ça fait 4 semaines que j'ai as perdu 1 seul grammes

C'est chiant, les palliers
Mais dis toi que tu n'as pas pris, c'est déjà ça.

J'ai pas d'idées à te donner pour faire un "choc" à ton organisme, moi, à part les trucs de cinglé de ma diététicienne, j'y connais rien

[FqD0fi6]

je sais pas si c'est un pallier, parce que ça fait vachement long quand même 4 semaines

Je me suis pesée ce matin, visiblement, ça y est j'ai un peu perdu... mais bon je ne crie pas victoire trop vite ma pesée c'est le lundi matin, on verra à ce moment là.

Mais pfffff... j'avoue que je me fais violence pour poursuivre là

[Biquette]

Si t'es à un poids que tu as longtemps fait, c'est normal que ça ne baisse plus..
Tu fais toujours ton sport ?
Pis faudrait peut-être une "aide" extérieure, un drainant par exemple, tu fais peut être de la rétention d'eau.. Va voir en pharmacie ?

Courage, baisse pas les bras, ce serait dommage

[FqD0fi6]

Le sport j'avais stoppé avec les vacances scolaires, c'était trop chiant avec les petits. Je m'y remet Lundi, parce que je vois déjà la différence au niveau du cul... Le muscle se barre plus vite que la graisse

Je persévère oui, mais ce qui me fait chier c'est que j'aurais pas atteint mon but pour les prochaines vacances et qu'on part dans la famille... ce qui fait que ça va surement tout foutre en l'air Enfin bon, je verrais déjà bien lundi ce que ça donne. Si j'ai perdu même un tout petit peu ça va me remotiver

[Biquette]

C'est clair qu'avec les gosses, c'est pas évident !

Mais va tout de même voir en pharmacie, pour la rétention d'eau, ou alors, mange du radis noir à volonté et des endives !

Oui, je suis certaine que vas reperdre, le processus va repartir